Панические атаки могут поразить любого, и одно из их основных проявлений – это необоснованный страх, который возникает в моменты, когда реальных угроз нет. По мнению психологов, главное отличие панической атаки от обычного страха заключается в...
Новости
Внешний вид часто складывается из мельчайших деталей, которые могут существенно изменить общее впечатление. Женщина может выглядеть безупречно — стильный наряд, аккуратная прическа, идеальный макияж, но одна маленькая деталь может разрушить этот...
Портреты жизни на планете становятся все более определенными благодаря талантливым фотографам, которые запечатлевают как радости, так и беды. Эта визуальная хроника, подготовленная Artefaktor, дает возможность взглянуть на контрасты, разделяющие наш...
Одиночество в новогоднюю пору порой ощущается как звенящая пауза, останавливающаяся на старте нового витка. В то время как мир укутан в яркие гирлянды и радостные встречи, одиночество может обостряться, наполняя пространство своим уникальным...
Многие пары, обращаясь за помощью к психологу, мечтают о мгновенных трансформациях. Чаще всего клиенты рассчитывают на то, что уже всего за одну-две встречи удастся выявить источник их проблем и изменить поведение партнёрa. Однако реальность...
Пресс-служба Мингосуправления Московской области недавно рассказала о новом виде мошенничества, связанного с мессенджерами. Злоумышленники создают фальшивые рабочие чаты, выдавая себя за начальников или коллег, и пытаются выманить у граждан личные...
Экотерапия, как новый подход в психологии, зародилась благодаря усилиям таких профессионалов, как Теодор Роззак, известный американский культуролог, и израильский терапевт Ронен Бергер, создатель натуртерапии. Основная идея...
Представьте, как однажды вечером вы возвращаетесь домой после долгого рабочего дня, погруженные в собственные мысли — утренние собрания, остроумные реплики начальства, дебаты с друзьями о политике. И вот вы слышите в голове...
Неподалеку от нас история о внучке одной из знакомых, которая решила покорить мир блогосферы и обрести «красивую жизнь», наполненную путешествиями и посещением модных ресторанов. Пожалуй, это желание стало для нее чем-то больше, чем просто мечта — она...
На консультациях многие удивляются, когда встречают взрослых людей, которые продолжают искать одобрение родителей или полностью разрывают с ними отношения, считая это признаком взросления. Настоящая статистика гласит, что 73% взрослых признают влияние...
В каждом партнерском взаимодействии периодически возникает множество фраз: "Ты снова забыл вынести мусор", "Я стараюсь, а ты не ценишь" или "Мы ничего не можем сделать". За этим стоит больше, чем простое раздражение. Это отражает то, как...
Современные реалии жизни нередко заставляют нас сдерживать свои желания в пользу других. С детства нам внушают, что важно быть «хорошим» и готовым прийти на помощь. Однако с течением времени эта установка может превращаться в...
Насколько важна возможность выразить свои переживания и расстройства? На этом канале мы предоставляем вам пространство для обсуждения волнующих тем. Открывая комментарии для жалоб и воспоминаний о проблемах, автор поста стремится создать атмосферу...
Мгновенное желание отомстить бывшему партнёру может показаться соблазнительным, но, в конечном итоге, это ведёт только к негативным последствиям. Подумайте над тем, какие трудности вы создаете для себя, выбирая месть как способ...
Если в детстве ваш дом не был безопасным местом, если вам приходилось прислушиваться к каждому шагу на полу и угадывать настроение родителей, то это обращение к вам.
Термин «Взрослый ребенок дисфункциональной семьи» (ВДА) в психологии описывает не...
Сложности самовосприятия
В процессе общения, даже с близким человеком, многие испытывают ощущение постоянного контроля над собой: как воспринимают, какие эмоции проявляют и не перегружают ли собеседника. Несмотря на внешнюю...
Диплом об образовании в кармане, сертификаты с гордостью висят на стенах кабинета, а уютный уголок для видеосессий готов — но вот телефон не звенит. В тех редких случаях, когда он все же оживает, на лице психолога возникает смешанная гамма чувств:...
Ностальгия по молодости: миф или реальность?
Клиентка, которая обратилась за помощью, с горечью вспоминала свою молодость: "Я так скучаю по тем временам, когда была полной надежд и красоты... " В ходе беседы выяснилось, что она на самом деле...
Перфекционизм не возникает на пустом месте. Он формируется под влиянием родительских установок, школьных оценок и тех мелочей, которые навязываются обществом. В конечном итоге образуется внутренний критик, который постоянно оценивает и осуждает....
Регулярные исследования показывают, что те, кто страдает от режима самовозвеличивателя, часто прилепляют к себе неадекватно завышенную самооценку. Эта часть личности стремится не просто быть лучшей, а стать всемогущей, что приводит к серьезным...
