Свет на ситуацию после слез в терапии проливают результаты исследований, сосредоточенные на самоотчетах участников. Некоторые клиенты описывают свое состояние как облегчение, уверенность и контроль над собой, в то время как другие сталкиваются с...
Новости
Зачастую клиенты приходят к психологу в непростые времена, когда внутренние трудности, кризисы и эмоциональные переживания требуют внимания и работы. Однако, когда наступает облегчение и ситуация налаживается, возникает чувство, что терапия завершена....
Современный мир труда претерпевает глобальные изменения, вызывая пересмотр традиционных подходов к карьерному росту. Избыточная неопределенность, высокая конкуренция и отсутствие гарантий — вот реальность, с которой...
В современном обществе термин «нарциссичный» преподносится зачастую в негативном ключе, упрощая сложное понятие до его патологических аспектов.
Опасности негативного восприятия нарциссизма
Слово «нарциссичный» часто вызывает негативные ассоциации, что...
Самооценка – это не просто уровень уверенности или набор позитивных фраз, которые мы повторяем перед зеркалом. Это более глубокое ощущение своей значимости в мире, связанное с тем, насколько мы ощущаем себя как полноценные личности, позволяем себе...
Обида — это тяжёлое и мучительное чувство. Оно, как неподъёмный камень, давит на грудь, мешая вздохнуть полной грудью. Многие сталкиваются с иллюзией, что обижаются, чтобы наказать того, кто их уязвил. Однако истина заключается в том, что страдает...
Фраза «У нас вечный бардак» часто произносится с раздражением и усталостью, когда кто-то стоит в центре квартиры, окружённый хаосом. Это может служить сигналом о больших проблемах в отношениях, а не просто признаком...
Тревога стала неотъемлемой частью нашей жизни в условиях постоянной неопределенности. Она редко связана с реальными угрозами, чаще возникает из-за ненадежных сценариев, которые наш мозг создает в попытке защитить нас. Когда тревога...
Одиночество иногда воспринимается как нечто негативное, однако оно может стать важной частью жизни, способствующей здоровой психике. Многие связывают идею «великой любви» с незаменимой поддержкой, однако это часто оказывается...
Многим знакома мысль: «Снова рядом тот, кто причиняет мне боль… Почему я остаюсь с ним?» Эта история довольно распространенная и имеет под собой целый ряд психологических причин. Она не делает человека «странным» или «сломленным» — это всего...
Каждый год 14 февраля мир отмечает День Святого Валентина, праздник, который стал символом любви и романтики, окутанный множеством легенд и историй.
Корни этого дня лежат в языческих верованиях, христианских традициях и средневековой поэзии, что...
Развод обычно происходит не из-за одного крупного конфликта, а из-за накопленных привычек, которые на первый взгляд кажутся незначительными.
На стадии романтики многие вещи прощаются: «Она просто такая», и...
В периоды стресса многие замечают, что тянутся к неконтролируемым перекусам, особенно сладкому, а занятия спортом становятся малопривлекательными. За тесными джинсами скрывается не только лишний вес, но и научно обоснованные психологические связи...
В новом выпуске цикла «Как преодолеть утрату и избежать депрессии» рассматривается важнейшее понятие психоанализа — «работа горя». Понимание этой модели может стать мощным инструментом в борьбе с последствиями...
«Я проснулась и поняла: меня нет. Вокруг всё, словно под стеклом, но внутренней радости нет. Я понимаю, что должна быть благодарной за всё, что у меня есть, но внутри — пустота. Даже кофе не радует, а голос близкого человека раздражает». Такое...
«Ты всегда медлительна, тебе будет сложно в жизни…» «Как ты собираешься справляться, если у тебя ничего не выходит?»
Эти фразы воспринимаются не как единичные воспоминания, а как постоянный внутренний диалог, который сопровождает каждое наше действие....
Непрерывный фоновый шум и вибрации, созданные транспортом и промышленным оборудованием, могут значительно повышать уровень стресса и тревожности у человека. Однако свежие исследования утверждают, что синий свет способен смягчить эти негативные...
Многим знакома ситуация, когда в отношениях наступает период, когда вместо страсти и счастья проявляется скука и раздражение. Вчера партнеры были ближе всего, а сегодня ведут себя как соседи. Это знакомо многим парам, и это естественно. Каждый...
Поиск психолога может стать важным шагом на пути к внутреннему спокойствию и гармонии. Но как не запутаться в многообразии специалистов и выбрать именно того, кто поможет?
Определите ваши цели
Прежде чем приступить к поискам, задайте...
Соня встречалась с Моней четыре месяца. Каждое мгновение было насыщено: ночные разговоры засветло, планы на будущее накалялись через неделю после знакомства. Но однажды он просто исчез — заблокировал все контакты, будто их отношения не существовали....
