Является ли психотерапия актуальной в шестидесятилетнем возрасте? Этот вопрос вызывает ассоциации с размышлениями о прожитых годах. В классическом психоанализе Фрейда такая идея была встречена скорее скептически, поскольку он не считал...
Новости
Вопрос о том, какой вид спорта может значительно улучшить общее самочувствие и повысить жизненный тонус, волнует множество людей. Особенно тех, кто стремится стать более энергичными и здоровыми, но не знает, с чего начать. Физическая...
Когда собственные мысли мешают действовать
Сегодня многие сталкиваются с ситуациями, когда реальные события становятся преградой для достижения задуманных целей. Однако в большинстве случаев эти препятствия находятся под нашим контролем, и собственные...
Понятие "цифровая деменция" стало актуально в начале 2010-х благодаря немецкому нейропсихиатру Манфреду Шпитцеру. Он описал явление снижения когнитивных функций из-за постоянного взаимодействия с цифровыми устройствами. Это...
Групповые чаты сегодня напоминают живую экосистему, полную самых необычных существ. Некоторые из этих обитателей притягивают внимание и способны развеселить, другие же могут заставлять нервничать и испытывать терпение участников. Познакомьтесь с этими...
Многие сталкиваются с мгновениями, когда уходят к витрине или шкафу, полным ненужных вещей, и внезапно охватывает непреодолимое желание все это выкинуть. Это не просто стремление к порядку, а глубокий внутренний порыв очистить пространство и...
В один миг жизнь перевернулась. Открыв дверь в спальню, он увидел свою жену Лену и её любовника Максима. Внутри всё остановилось, и вместо крика последовал молчаливый уход: обманутый мужчина вышел из квартиры, закрыл за собой дверь и уехал в...
На экране смартфона появляется лицо расстроенной девушки. Слёзы стекают по её щекам, обрамлённым каштановыми волосами. Она делится своей историей о любви с манипулятором, которая длилась восемь лет. Всё началось с обещаний и надежд, но вскоре её мир...
Майндфулнесс, или осознанность, становится важным инструментом в борьбе с тревогой и депрессией, а также способствует развитию навыков сосредоточенности и устойчивости к стрессам. Принципы "здесь и сейчас" находят отклик у многих, чьи дни насыщены...
Многие подростки смотрят в зеркало и вместо отражения видят врага. Каждая мелочь, каждая складка пробуждает самобичевание. Еда становится не другом, а монстром, который поедает уверенность в себе. Стремление контролировать рацион порой...
Когда трещат семейные связи, конфликт с родителями супруга может стать причиной серьезных разногласий. В одном из таких случаев жена поставила мужу ультиматум после очередного вмешательства свекрови. После третьего испорченного выходного, когда её...
Многие из нас задумываются о своих недостатках и, вероятно, не раз пытались с ними справиться. Но что если недостатки – это не столько проблемы, сколько отражение наших незакрытых потребностей?
Суть проблемы
Когда мы говорим о недостатках, часто...
Ситуация с паническими атаками, с которой столкнулся 50-летний Валерий, повторяется во многих жизнях. Этот мужчина, в течение полутора лет искал решения самостоятельно, и только недавно обратился к психологу. Часто желание справляться своими...
Мозг человека нередко оказывается самым настоящим оптимистом. Он склонен верить, что плохие вещи происходят с другими, но не с ним. Этот феномен в психологии называют отрицанием вероятности. Мы осознаём, что опасность может подстерегать...
Вопрос, как стать взрослым, волнует многих. Психология утверждает, что только внутренний ребенок может стать основой для формирования взрослой личности. Это значит, что для девочек ключ к взрослению лежит в принятии своей детской сущности, а для...
Влюблённость — это яркое и мощное чувство, которое может окутать, словно волшебное зелье. Но иногда, погружаясь в его пучину, можно бесследно исчезнуть, теряя подчас самих себя. Как же найти баланс между любовью и остальными гранями жизни...
В нашей повседневной жизни нередко происходят события, которые воспринимаются как негативные. В этот момент сознание начинает вспоминать похожие случаи из прошлого, формируя своего рода «фильм» из негативных событий. Эти ассоциации часто...
Ситуации, когда мужчины встречают женщин, уже состоящих в отношениях, возникают чаще, чем могло бы показаться. Эти знакомства могут произойти в самых разных местах — от бара до офиса. Нередко выясняется, что выбранная персона уже замужем, но, несмотря...
Многие из нас знакомы с ситуациями, когда требуется подстраиваться под мнение окружающих, иногда даже шокирующим образом, лишь бы произвести хорошее впечатление. Однако в современном мире уверенные в себе люди знают, как вести себя в таких...
В недавних обсуждениях на тему отцовства аккумулируется множество мнений о взаимодействии мужчин и женщин в семейной жизни. В комментариях к одной из статей поднялся вопрос, который заставляет задуматься о глубине и сложности...
