Новости

Как справиться с внутренним критиком после разрыва: полезные советы
После завершения токсичных отношений многие сталкиваются с новым повседневным спутником — внутренним критиком. Этот внутренний голос, звучащий подозрительно знакомо, постоянно напоминет о негативных моментах и ошибках. Это как если бы в вашей голове...
31.03.2026, 01:08

Как найти мотивацию: советы и техники
Многочисленные консультации с клиентами показывают, что вопрос о том, где же взять мотивацию, остается актуальным. У многих есть амбициозные цели, но на пути к их достижению возникает множество препятствий. Как же сделать первый шаг и продвигаться к...
30.03.2026, 23:44

Как справиться с нервозностью: советы от психологов для работы и дома
Эти простые рекомендации могут кардинально изменить ваше отношение к стрессу.Нервозность обычно не возникает из серьезных проблем — она растет из мелочей, которые скапливаются в нашем внутреннем мире. Внешне человек может вести...
30.03.2026, 21:45

Отдых наедине: полезен или опасен для отношений?
Идея о том, чтобы проводить отпуск раздельно, может вызывать у разных людей совершенно противоположные чувства — от тревоги до облегчения. Как же разобраться, какая реакция является адекватной? Все...
30.03.2026, 20:44

Оружие, противостоящее злу: сила любви и единства
На планете Земля каждый из нас — потомок одного Отца. Все мы живем под одним небом, где светит солнце и светит луна для каждого из нас, без исключения. Природа выбора и его испытанияС момента рождения в нас загорается искра...
30.03.2026, 20:07

Измена в эмоциональном пространстве: Как психологи справляются с искушением
Вопрос о том, изменяют ли психотерапевты своим партнерам, стал актуален и выдвинулся на передний план после обсуждений различных аспектов виртуальной измены. Эта тема вызывает много споров и недоумений, особенно когда речь идет о профессионалах...
30.03.2026, 19:45

Проблемы дружбы с детьми: стоит ли быть лучшим другом своему ребенку?
В последние годы многие родители стремятся наладить дружеские отношения со своими детьми, полагая, что это признак успешного родительства. Известные фразы, такие как: "Я хочу быть другом своему ребенку" или "Мой лучший друг – это мой малыш", стали...
30.03.2026, 18:08

Как личные границы влияют на отношения и как их установить
На приёме у психолога можно увидеть пару, у которой возникают проблемы в отношениях. Он приходит домой усталым и мечтает о тишине, тогда как она, проведя весь день с ребёнком, ждёт его поддержки и внимания. После резкого отказа ей становится...
30.03.2026, 17:45

Усталость — это не слабость: важные аспекты зрелости
С достижением сорока лет многие начинают придерживаться странного внутреннего убеждения: уставать не по-взрослому. Если человек обладает опытом и прошёл трудные жизненные испытания, значит, обязан справляться без жалоб и пауз. Усталость начинает...
30.03.2026, 17:09

Почему тревожно-избегающие партнёры исчезают: три скрытые причины
Отношения начинались так хорошо. Партнёр проявлял интерес, внимание и казался вовлечённым. И вдруг — тишина. Прекратились сообщения, общение стало холодным, а потом человек просто...
30.03.2026, 16:45

Насилие среди подростков: что стоит за трагедией и как это изменить
В последнее время общественность поражена волной насилия в школьных учреждениях, где подростки совершают акты агрессии, включая нападения на преподавателей и одноклассников. Эти события вызывают шок, однако за ними скрывается более глубокая проблема —...
30.03.2026, 16:09

Как преодолеть страх перед камерой: практические советы от эксперта
Юлия Розова, ведущая популярной программы «Атмосфера» на канале «Москва 24» и преподаватель Школы журналистики имени Владимира Мезенцева, раскрыла секреты успешной импровизации для начинающих журналистов. Упражнение на случайные темы Первым приёмом...
30.03.2026, 15:08

Невидимые цепи: Как инфантильность матери усугубляет насилие в семье
Когда ребенок растет в дисфункциональной семье, где происходит насилие со стороны значимых взрослых, он сталкивается со сложными психологическими барьерами. Такой ребенок может развивать неспособность воспринимать мир вокруг, что приводит к стиранию...
30.03.2026, 14:10

Как женщинам раскрепоститься в сексе: советы опытного сексолога
Современный ритм жизни, стремящийся к быстроте и эффективности, часто становится препятствием для полного насыщения интимной жизни. Множество женщин сталкиваются с ухудшением интереса к сексу, который превращается из источника наслаждения в рутинное...
30.03.2026, 13:09

Как преодолеть страх интимности после предательства
Иногда, находясь рядом с человеком, который обещает заботу и поддержку, женщина может почувствовать, как между ними возникает невидимая стена. При каждом нежном прикосновении или ласковом слове, тело инстинктивно реагирует сжатостью, отдавая...
30.03.2026, 12:08

Как преодолеть кризис в отношениях
Взаимопонимание в семье — это не просто слова. Иногда, как выясняется, один из партнеров не помнит важные моменты из совместной жизни, в то время как другой живо их переживает. Это может касаться трудностей, через которые проходит пара. Долгое время...
30.03.2026, 11:47

Как обрести уверенность перед родами: путь к спокойствию и внутренней силе
Роды представляют собой одно из самых значительных событий в жизни женщины. Для будущих мам этот этап наполнен и радостью, и страхами, что может вызывать неуверенность и тревогу. Грамотная подготовка — ключ к снижению...
30.03.2026, 11:08

Шизоидное расстройство: как понять и поддержать близкого
Шизоидное расстройство личности (ШРЛ) представляет собой серьёзное, хроническое расстройство психики, проявляющееся в замкнутости, эмоциональной отстранённости и социальной изоляции. Люди с этим расстройством часто испытывают трудности в...
30.03.2026, 09:10

Почему мемы становятся вирусными: взгляд через призму психологии
Размышления о феномене вирусных мемов стали настоящим трендом в современном обществе. Психология, безусловно, играет ключевую роль в том, почему одни мемы приковывают наше внимание, а другие остаются незамеченными. Исследуем, что стоит за этим...
30.03.2026, 07:43

Шизоидное расстройство личности: когда внутренний мир важнее общения
Шизоидное расстройство личности нередко ассоциируется с глубокой изоляцией, но это не просто одиночество. Это состояние, которое стало взрослой нормой для многих, где уединение воспринимается как привычная возможность находиться наедине с собой. Часто...
30.03.2026, 06:43