Все новости

Почему мы выбираем партнёров, которые нас отвергают
Алиса вновь оказалась в знакомой ситуации: её очередной возлюбленный проявил заботу, но вскоре начал дистанцироваться. Это напоминало ей о детских переживаниях с дедом и сестрой, оставляя её с вопросом: «Почему я выбираю таких людей?» На сессии ей...
04.05.2026, 07:44

Как распознать, что мужчина вас больше не выбирает
Одной из самых болезненных вещей в отношениях является не столько ссоры, сколько тихое, почти незаметное осознание, что вас больше не выбирают. Это происходит без объяснений или слов, но ощущение уже витает в воздухе. Мужчина остается рядом...
04.05.2026, 07:09

Неосознанные внутренние конфликты: как они влияют на нашу жизнь
Часто люди говорят, что у них «всё нормально», но в то же время испытывают усталость, раздражение или тревогу без видимой причины. Даже внешне успешные и социально активные индивиды могут чувствовать внутреннее напряжение, которое не уходит даже после...
04.05.2026, 06:43

Стыд как внутренний оковы
Эмоции — это неотъемлемая часть человеческой жизни. Некоторые из них, такие как радость или тревога, приходят и уходит, но стыд — это состояние, которое может прилипнуть к человеку на долгие годы. Он словно прячется внутри, заставляя...
04.05.2026, 06:07

Эмоциональная открытость: как делиться чувствами с умом
Народная мудрость гласит: «Будь откровенен, и тебя поймут» или «Скрывать эмоции вредно». Несмотря на то, что эти утверждения звучат правильно, в жизни абсолютная открытость может привести не к поддержке, а к эмоциональным...
04.05.2026, 05:43

Как преодолеть одиночество и укрепить связи с людьми
«Есть люди рядом, но внутри по-прежнему пустота» — знакомая ситуация для многих. Чувство близости может пугать, а желание быть с кем-то становится слишком сильным. Но что же делать тем, кто узнал себя в тревожных или избегающих типах...
04.05.2026, 05:08

Почему доброта не всегда вызывает уважение
Доброта, отзывчивость и готовность прийти на помощь — качества, которые в идеале должны вызывать уважение и признание. Однако на практике часто происходит обратное: "хорошие" люди остаются незамеченными, а их мнения игнорируются. Почему это так?...
04.05.2026, 04:43

Сколько друзей нужно для счастья: взгляд Аристотеля и современные исследования
Жизнь полна встреч и расставаний, но почему с течением времени круг близких сужается? Этот вопрос озадачивает многих, и на него есть ответы как в философии, так и в новой нейробиологии. Аристотель, один из величайших мыслителей...
04.05.2026, 04:07

Научиться жить без игры: новая программа лечения лудомании
Министерство здравоохранения России сделало важный шаг к борьбе с растущей проблемой лудомании. С 1 сентября 2026 года будет предоставлено бесплатное лечение от зависимости к азартным играм, что требует немедленного внимания общества.Что такое...
04.05.2026, 03:42

Как привычки выдают внутреннего бедняка: три сигнала бедности
Многие считают, что бедность измеряется наличием денег, однако истинная причина кроется в психологических установках. Эксперты отмечают, что так называемая «психология дефицита» может оставаться с человеком на протяжении всей жизни. Даже если кто-то...
04.05.2026, 03:10

Когда забота становится угрозой: история о домогательствах и уходе в конкуренцию
После возвращения с больничного в офисе все еще витал запах маркеров и остыл кофе. Перед глазами предстал проектный план: запуск через три недели, и мой ник в окружении красных кружков. Я возглавляла аналитический блок, но фактически командовал всем...
04.05.2026, 02:45

Почему мысли мешают нам уснуть?
После долгого и напряжённого дня многие стремятся плюхнуться в уютную постель, завернуться в мягкое одеяло и погрузиться в мир сна. Но, вопреки ожиданиям, вместо сладких грёз их мучают настойчивые мысли. Это похоже на работу диджея на странной...
04.05.2026, 02:07

Тревога и депрессия: где лежит корень проблемы?
В практике психологов часто возникает один и тот же вопрос, подобный загадке: "Доктор, что первично: моя постоянная тревога или глубокая депрессия?" Эта дилемма становится настоящей головоломкой для многих, кто сталкивается с...
04.05.2026, 01:44

Секреты стабильной самооценки: как достичь психологического равновесия
Самооценка — это внутренний компас, определяющий жизненные ориентиры. Она формирует восприятие собственных качеств, способностей, а также достоинств и недостатков. От уровня самооценки зависит множество аспектов жизни — от отношений с окружающими до...
04.05.2026, 01:07

Жалость к себе как защита от реальности
Введение: парадокс «сладкого яда» В практике психологов нередко натыкаются на клиентов, чьи страдания оказываются как тюрьмой, так и укрытием. Особенно это заметно у пациентов с кардионеврозом...
04.05.2026, 00:43

Почему важно отдыхать, а не просто откладывать его на потом
Многие перегруженные люди часто прибегают к распространенной стратегии: откладывают отдых на неопределённое время, пока не завершат все дела.Смысл этого подхода заключается в том, чтобы сначала завершить все текущие задачи, а...
04.05.2026, 00:06

Психологическая поддержка школьников перед ЕГЭ: новые инициативы в России
В современном образовательном процессе важность психоэмоционального комфорта учащихся становится всё более очевидной. Как сообщает «Петербургский дневник», депутаты партии «Новые люди» выдвинули инициативу, направив письмо министру просвещения с...
03.05.2026, 23:43

Когда собственные страхи становятся врагом: как справиться с паническими атаками
Представьте себе ситуацию: благоустроенный день, вы прогуливаетесь по городу или находитесь в уютной атмосфере дома. И вот внезапно — как гром среди ясного неба — ваше сердце начинает колотиться, словно бешеный метеорит. Дыхание становится...
03.05.2026, 23:06

Как справиться с горем в первые дни утраты
Утрата близкого человека — это невероятно тяжелый испытание, которое трудно осознать и принять. В первые моменты после трагедии многие люди испытывают эмоциональную блокаду, шок и состояние отрицания. В такие минуты часто приходит мысль: «Почему я...
03.05.2026, 22:42

Старый кинотеатр вашей памяти: как перестать пересматривать прошлое
Начать внутренний диалог в старом кинотеатре — привычное дело для многих. Каждую ночь он открывает свои двери, предлагая «фильм» под названием «Как я могла ответить иначе». Билеты, увы, поступают без...
03.05.2026, 22:08