Многие испытывают сильное волнение за сутки до важного публичного доклада. Учащенное сердцебиение, запутанные мысли и страх забыть слова — естественная реакция на предстоящее событие. Но этот стресс можно преобразовать в полезный...
Все новости
В Нидерландах ученые решили рассмотреть синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) с совершенно другой стороны. В 2024 году они представили работу, в которой исследования Схайперса и его коллег сосредоточены на выявлении сильных сторон...
Современный мир обострил наши социальные страхи и панические реакции, особенно в условиях постоянного потока новостей. В условиях информационной нестабильности многие испытывают тревогу, фобии и теряют опору. Как же справляться с этими чувствами и...
Жизнь человека — это целый океан событий и историй. В процессе своего существования мы сталкиваемся с разнообразными обстоятельствами, которые влияют на наше поведение. Однако существуют поступки, которые значительно ухудшают наше внутреннее состояние...
Глаза: окно в мир и душу
Глаза являются одним из наиболее чувствительных органов человеческого тела. Они обеспечивают восприятие окружающего мира, помогают ориентироваться в пространстве, понимать эмоции других и замечать...
Нарциссическое расстройство личности — это сложное психологическое явление, при котором поведение человека значительно отличается от социальных норм. Внешне нарциссы кажутся уверенными и превосходящими других, но внутренняя их борьба полна...
Инвестирование — это не просто зарабатывание денег, а умение сохранять и приумножать капитал. Однако многие инвесторы, радуясь высоким номинальным процентным ставкам, не учитывают влияние инфляции на покупательную способность своих средств. Инфляция —...
Как найти своего внутреннего себя
Сколько людей живёт так, словно это не их жизнь? Часто мы чувствуем, что играем чужие роли, соответствуем ожиданиям окружающих. Внутри появляется тихий, но настойчивый голос: "Это не я... "
Этот внутренний зов —...
Сериал «Быть Эрикой» представляет собой не просто захватывающее фэнтези о путешествиях во времени, а настоящую сокровищницу знаний по когнитивно-поведенческой терапии.Эта история о Эрике Стрейндж навевает множество размышлений о том, как изменить свои...
Не всегда общение с людьми сопровождается явными сигналами о токсичности. Как распознать, что за кажущейся добротой скрываются сложные отношения? Часто знакомство с новой личностью может напоминать прогулку по минному полю, когда...
Успех — это не случайность. Он создается на основе определенных привычек, которые ежедневно практикуют многие успешные люди. Эти привычки, простые и понятные, формируют основу для достижения богатства...
Праздники — это время, когда внутренний мир начинает звучать громче, а душа наполняется мелодиями привычных песен, словно навеянных ностальгией. Для многих именно в это время знакомые мотивы вызывают ассоциации, которые просто нельзя...
На консультациях психологи часто слышат от клиентов о сложностях в отношениях с родителями, но немногие из них определяют это как эмоциональную зависимость. Вместо этого люди испытывают такие чувства, как страх разлуки, затруднения в принятии решений...
Представьте, что душа человека — это многоуровневый дом, в котором каждый этаж отражает возрастные этапы его жизни, а комнаты полны воспоминаний и эмоций. У большинства людей есть доступ ко всем этим пространствам, но у некоторых...
Семейный психолог и основатель центра «Иволга» Ольга Иванова поделилась с «МК в Мурманске» рекомендациями по поддержке детей, оказавшихся в сложной ситуации в коллективах.
Не стоит вмешиваться напрямую
Специалист предупреждает: родителям...
Ноябрь наступает с особым настроением, принося с собой атмосферу тонкого волшебства, отличного от зимних праздников. Этот месяц погружает в уют, когда дни становятся короче, а вечера – длиннее. Ноябрь – это время, когда так приятно включить торшер и...
Когда речь заходит о психосоматических заболеваниях, в основном вспоминают о «Чикагской восьмёрке». Эта концепция нередко используется как доказательство, что проблемы со здоровьем возникают исключительно из-за нервного напряжения, а также как...
Иногда даже безупречно чистая квартира не дарит желанного чувства свежести. Несмотря на сверкающие полы и убранные поверхности, может показаться, что в доме не хватает уюта.
Причина этого часто заключается не в физической грязи, а в том, как...
Термин «вин-вин» часто мелькает в разговорах о переговорах, но действительно ли все знают его значение? Многие ошибаются в своих представлениях. Для одних это процесс, когда стороны просто обмениваются уступками, а для других — это ситуация, когда...
В наркологических клиниках ежедневно сталкиваются с трагическими историями, когда жизнь пациентов висит на волоске от передозировки. Специалисты прилагают все усилия, чтобы спасти людей, но, увы, не всегда это удается.
Большинство выживших...
