Все новости

Как справиться с синдромом пустого гнезда: советы психиатра
Психологическая поддержка в период опустошения Трудности, возникающие с уходом взрослых детей из дома, часто становятся источником стресса для родителей. Особенно сильно этот синдром ощущается людьми в возрасте от 38 до 48 лет. Врач-психиатр Елена...
17.03.2026, 00:16

Как отличить настоящую любовь от тревожной привязанности
Отношения могут приносить радость, но иногда возникают чувства, которые маскируются под влюблённость. Когда он не пишет, появляется тревога, и каждый его выход на связь воспринимается как возвращение к жизни. Однако что это —...
16.03.2026, 23:46

Ты сказала, что он "всего лишь друг". А почему же вы держались за руки?
Третий этаж. Знакомая дверь с облезшей краской и наклейкой из Таиланда, которую вместе привезли два года назад. Звонок.Она открывает не сразу: сначала слышится шуршание одежды и торопливые шаги. Затем щелчок замка. Лена стоит в домашних штанах и...
16.03.2026, 23:20

Почему отношения «папа и дочь» могут разрушить обоих
Представьте себе такие отношения, где один всегда рядом, заботится и понимает без слов, а другой жаждет этой опоры и поддержки. Однако эта динамика может оказаться разрушительной. Динамика «папа и дочь» часто не имеет ничего общего с настоящей...
16.03.2026, 22:45

Эмоциональный долг: почему терпение порой становится тяжелым бременем
Некоторые отношения можно смело сравнить с банковскими вкладами с отрицательной процентной ставкой. Годами вложив терпение, понимание и прощение, можно получить лишь усталость, которая становится привычной частью жизни. Молча...
16.03.2026, 22:07

14 февраля: Праздник любви
Приближается день, когда сердца бьются быстрее, а романтика наполняет воздух. Как выбрать подарок для своей второй половинки так, чтобы он запомнился надолго и стал отражением ваших чувств? Подарки, которые подойдут всем Выбирая подарок на 14 февраля...
16.03.2026, 21:36

Насколько безопасно искать любовь в соцсетях? В Казахстане наблюдается рост интернет-мошенничества
В последние месяцы Казахстан стал свидетелем ужасающей волны мошенничества в социальных сетях, особенно на платформе Threads. Подобные объявления с поиском партнёров, такие как «ищу жену» или «ищу мужа», могут скрывать не...
16.03.2026, 21:11

Когда свобода важнее отношений: история любви и разочарования 48-летней женщины
Лариса, 48 лет, высказывает свое мнение о том, что мужчина – это не обязательно опора, а зачастую просто обуза. "Лучше жить одной, чем снова тащить на себе взрослого ребенка, который ищет не партнёрства, а бесплатную няню", – заявляет она, удивляя...
16.03.2026, 20:31

Границы на работе
Как защитить свое время и перестать перерабатывать Задумывались ли вы, почему порой проверяете рабочую почту поздно вечером или отвечаете на сообщения в выходные? Чувство вины, если уходит вовремя, становится знакомым многим. Если на хотя бы один из...
16.03.2026, 19:51

Каждый день — повод для любви
Хотите лишний раз напомнить о своих чувствах? 14 февраля служит отличным поводом, чтобы сказать своему близкому человеку, как он важен и дорог, независимо от мнений о международных праздниках. Каждый из нас знает: иногда стоит выделить...
16.03.2026, 19:23

Что такое отыгрывание во вне?
Отыгрывание во вне — это интересный психологический механизм, характеризующийся воплощением в действиях эмоций, которые сложно или невозможно выразить словами. Этот процесс имеет корни в детстве, когда малыш использует игривые действия для отображения...
16.03.2026, 18:40

Как избежать выгорания и сохранить радость от работы
Радость от рабочего процесса — это не просто приятное ощущение. Это тепло внутри, когда можно заниматься любимым делом и параллельно помогать другим чувствовать себя лучше. Однако порой работа может превращаться в источник выматывающей...
16.03.2026, 18:10

Как женщины за 40 сталкиваются с тайным кризисом самопознания
Между планами о поездке в супермаркет и глубокими размышлениями о своей идентичности наступает период, который не объяснить ни ПМС, ни нехваткой витаминов. Этот момент приходит незаметно — без драмы и праздников. В один прекрасный день вы смотрите в...
16.03.2026, 17:36

Стресс как часть жизни: взгляд Ганса Селье на наше существование
Многие люди склонны воспринимать стресс как нечто исключительно негативное — мечтая о безмятежной жизни, свободной от тревог, дедлайнов и конфликтов. На самом деле, такое восприятие вызывает некоторые заблуждения. Ганс Селье, ведущий...
16.03.2026, 17:07

Когда забота становится бременем: история одной женщины
В жизни многих людей иногда возникают ситуации, когда желание помогать близким приводит к не лучшим последствиям. Одна женщина поделилась своей историей о том, как стремление заботиться о своем партнере превратилось в...
16.03.2026, 16:26

Когда понимаешь, что отношения окончены: 19 личных историй
Недавняя встреча за кофе с подругой привела к неожиданным воспоминаниям. Она напомнила о моем разговоре о том моменте, когда стало ясно, что моя история с Максимом завершена. Прошло пять лет, а детали до сих пор живы в ее памяти. «Ты тогда поделилась...
16.03.2026, 15:49

Депрессия: новый взгляд на внутренние измерения
В конце года многие столкнулись с глубокой депрессией, и это состояние открыло новые аспекты внутреннего мира. В отличие от предыдущих периодов, этот откат продолжался всего 1,5-2 месяца, что дало возможность наблюдать за изменениями и...
16.03.2026, 15:19

Партнёрство или забота? Тест на осознание ролей в отношениях
На консультациях психологи часто слышат от женщин: «Устала быть матерью своему мужчине». В таких семьях происходит подмена ролей: жена выполняет функции мамы, постоянно контролируя и напоминая о насущных делах, в то время как муж принимает пассивную...
16.03.2026, 14:40

Нарциссы как боги и жертвы: исследование их внутреннего мира
Как распознать человека с здоровой самооценкой и нарцисса, маскирующегося под жертву? Почему некоторые уверены, что их идеальность является источником страданий? И возможно ли помочь тем, кто застрял между этими крайностями? В данной...
16.03.2026, 14:15

Алгоритм успешного завершения терапии
Завершение терапии — это важный этап, который требует осознанного подхода, чтобы закрепить достигнутые результаты и не потерять наработанные ресурсы. Первые шаги к осознанию завершения Психотерапия — это...
16.03.2026, 13:34