Все новости

Почему взгляд со стороны может сбить с толку
Зачастую достаточно одного взгляда, чтобы уверенность в действиях начала меркнуть. Подобное состояние часто возникает на экзаменах, во время работы или даже в простом разговоре, когда невольно ощущается, что за спиной следят. Когда человек действуют в...
21.04.2026, 06:43

Технологии и духовность: как сохранить осознанность в цифровую эпоху
В современном мире важность темы самосознания и влияния технологий на нашу внутреннюю жизнь невозможно переоценить. Мы погружены в атмосферу, где электронные устройства становятся неотъемлемой частью нашей повседневности, и иногда это затмевает нашу...
21.04.2026, 06:07

Весеннее настроение: как долго держится хандра у здоровых людей
По словам врача-психиатра Алексея Солодова, весенняя хандра, характерная для многих, длится в среднем две недели у людей без психических расстройств. Этот период может быть вполне естественным, однако он по-разному воспринимается разными...
21.04.2026, 05:42

Тест на самооценку: узнайте себя лучше
Представляем вашему вниманию третий тест, который поможет разобраться в своей самооценке. Это понятие включает в себя оценку собственных достоинств и недостатков, а также анализ своих возможностей. Самооценка складывается...
21.04.2026, 05:06

Второй шанс в отношениях: как избежать старых ошибок и построить что-то новое
Расставания — это всегда боль и переживания. Кто-то уходит с криками, кто-то молчит, а кто-то прячется в подушку, жалея о том, что не удержал партнера. Но вот, неожиданно, пары вновь собираются вместе. Шутки, совместные...
21.04.2026, 04:44

Естественная красота: новая мода на принятие себя
Современные тенденции моды все чаще говорят о естественности и принятии себя. Это явление становится всё более популярным среди женщин, стремящихся к гармонии с собой. В эпоху, когда идеалы красоты постоянно меняются, важно понять, что настоящая...
21.04.2026, 04:05

Непосильный груз выборов: как свобода приводит к тревоге
Современная эпоха предоставляет впечатляющее количество возможностей, но это порой становится источником стресса. Каждый день миллионы людей сталкиваются с выбором: от идеи, какую чашку кофе выпить, до решения, какой карьерный путь выбрать. Это обилие...
21.04.2026, 03:45

Благодарность как ключ к семейному счастью
Многие из нас нередко жалуются на напряженные отношения в семье:??? приходит домой и проявляет раздражение, дети шумят, а вечер проходит в молчаниях с телефоном в руках. Ожидаются масштабные изменения — как отпуск, так и новый ремонт. Но может...
21.04.2026, 03:08

Исцеление через природу: гештальт-подход в практике Монголии
Гештальт-терапия фокусируется на постоянном взаимодействии человека с окружающим миром, подчеркивая, что качество жизни определяется не только внутренним состоянием, но и тем, что происходит на границе контакта с внешней реальностью. Недавно в...
21.04.2026, 02:42

Удивительные факты о психологии, которые изменят ваше восприятие
В психологии существует множество увлекательных фактов, которые могут приоткрыть завесу над человеческим поведением и мышлением. Вот несколько из них, которые помогут лучше разобраться в себе и окружающих. Непредсказуемое...
21.04.2026, 02:07

В Узбекистане предлагают ограничить разводы в первый год после брака
В Узбекистане на публичное обсуждение вынесен законопроект, который может существенно изменить подход к разводам. Комитет по делам семьи и женщин представил инициативу, направленную на сокращение числа разводов в первые годы после заключения...
21.04.2026, 01:43

Как установить здоровые границы в отношениях: 20 фраз, которые помогут наладить коммуникацию
Замолкнуть и терпеть, ни в коем случае не означает любить. Такие подходы приводят к потере чувств и даже выгоранию в отношениях. Важно обогащать свой словарный запас фразами, которые помогут выразить свои мысли и чувства. Испанский психолог Монтсе...
21.04.2026, 01:06

Цифровой мир: отдых или зависимость? Погружение в мнение психолога
Компьютерные игры становятся неотъемлемой частью повседневной жизни, предлагая каждому свои прелести. Для кого-то это способ расслабиться после трудового дня, для других — возможность найти новых друзей, а некоторые видят в играх укрытие...
21.04.2026, 00:43

Как Внутренний Ребёнок обогащает нашу жизнь?
Знакомясь с концепцией Внутреннего Ребёнка, стоит вспомнить, как Зигмунд Фрейд образно описывал человеческую психику, сравнивая её с айсбергом. На поверхности виден лишь маленький фрагмент — наше сознание: чистое и привлекательное. Под ним находится...
21.04.2026, 00:06

Дружба с привилегиями: что на самом деле стоит за этим понятием?
Термин FWB (friends with benefits, или «дружба с привилегиями») приобрел популярность в молодежной среде. Этот формат отношений подразумевает крепкую дружбу между мужчиной и женщиной, способную легко перейти в интимную близости, но без тяжести в...
20.04.2026, 23:43

Преодоление боли: как мазохистические черты характера влияют на жизнь женщин
В современном обществе все чаще встречаются женщины, которые, несмотря на усталость, гордятся своей силой и стойкостью. Они терпят невзгоды и продолжают идти вперед, но под маской гордости порой прячется глубокая боль и страх. На первый взгляд, их...
20.04.2026, 23:09

Как мужская среда влияет на личный рост: важность контекста
Вопрос о том, где найти истинную опору для своего роста, часто сводится к нашей среде обитания. Мужская среда и клуб «КТО ТЫ!» в Москве и онлайн представляют собой уникальные форматы, способствующие ответственности и развитию мышления. Окружение...
20.04.2026, 22:45

Работа и психическое здоровье: как хронический стресс приводит к алкогольной зависимости
Окончив рабочий день, многие сталкиваются с проблемой: ум не может отключиться. Мысли о завтрашних собраниях и дедлайнах не покидают. В таком состоянии хочется прибегнуть к «быстрым решениям»: бокал вина, чтобы уснуть, или таблетка для...
20.04.2026, 22:07

Извинения без искренности: как слово «прости» может разрушать отношения
Слово «прости» нередко звучит на автомате: «Ой, извини», «Не специально», «Давай просто забудем это». На первый взгляд, кажется, что это универсальный ключ к разрешению конфликтов. Однако, когда «прости» превращается в пустую формальность, оно...
20.04.2026, 21:50

Как защитить себя от непринятия: пять проверенных приемов общения
Некоторые люди способны быстро заставить сомневаться в своих силах. Их слова могут звучать мягко, они могут даже улыбаться, но в результате общения остается ощущение, что вас не услышали и не приняли всерьез. Это чувство, будто вас уменьшили и...
20.04.2026, 21:06