Все новости

Как распознать мужчину-альфонса и найти опору в себе
Эльвира продолжает приспосабливаться к тишине своей квартиры, где за последние четыре года жизнь стала рутинной: чайник кипит ровно в восемь, за столом играет радио, уборка проходит неспешно, а разговоры с сыном кратки и по делу. За окном занимают...
12.05.2026, 16:05

Как принять старение любимого человека: советы психолога
Недавно один из подписчиков канала по кризисам в отношениях поделился своим внутренним конфликтом. Мужчина, которому 64 года, столкнулся с непростой ситуацией в отношениях с супругой. После более чем 30 лет совместной жизни, он заметил в своей...
12.05.2026, 15:41

Как незавершенные действия влияют на нашу память
Удивительно, но прерванные действия запоминаются лучше, чем завершенные. Всё, что касается неожиданного завершения отношений, прерванных разговоров или даже недочитанной книги, надолго задерживается в нашем сознании. Интересное...
12.05.2026, 15:05

Наивный цинизм: мир через призму недоверия
Циники часто выглядят самыми проницательными в компании. С насмешкой поднимая бровь и закатывая глаза, они заявляют: «Это всё ради денег», «Люди добрые? Смешно». Их основная позиция заключается в том, что за каждым поступком скрываются корыстные...
12.05.2026, 14:42

Как абьюз на работе разрушает психику и самооценку
Каждый новый день в офисе начинается с привычного ритуала: она становится невидимой, словно стараясь избежать любого конфликта. Улыбка на лице и кивание в ответ на нелестные замечания – вот её защита. Несмотря на то, что внутри все...
12.05.2026, 14:06

Невроз и исцеление через новые привычки
Проектирование новой жизниКабинет психолога можно сравнить с проектным бюро, где рождаются идеи для новой, улучшенной жизни. Основной принцип – новые привычки не создаются в ходе сессий. Эта работа начинается именно там, и психолог выступает в...
12.05.2026, 13:41

Тревога без причин: почему эмоции могут возникать раньше, чем события
Знакомый сценарий Утро. Вы просыпаетесь, а в груди уже зреет тревога. Никаких видимых причин: будильник сработал вовремя, за окном тихое утро, но внутри будто каяется тревожный сигнал. Вопрос: «Чего я на самом деле боюсь?» — остается без ответа. Страх...
12.05.2026, 13:04

Побеждая манипуляторов: как нарцисс сдаёт позиции
В отношениях с нарциссом каждая ваша маленькая победа — это не только шаг к освобождению, но и серьёзный вызов его контролю. Когда вы начинаете верить в себя и находите радость в простых вещах, мир словно открывается с новой стороны. Однако, как...
12.05.2026, 12:41

Психотропные препараты и беременность: между страхами и реальностью
Вопрос о том, насколько безопасно использовать психотропные препараты в период беременности, остается в центре обсуждений и вызывает множество волнений. Врачи-психотерапевты, принимая решения о назначении таких средств, руководствуются детальным...
12.05.2026, 12:04

Рефлексия как простой ключ к пониманию себя и улучшению жизни
Иногда ощущение сомнения в себе рождается не из того, чего не хватает, а из того, что не замечается вокруг. Наблюдать свои реакции, выборы и порой непредсказуемую очередность мыслей можно как за окном, так и внутри себя. Так рождается ясность: что...
12.05.2026, 11:40

Как распознать свой шанс и сделать правильный выбор
В жизни часто возникают ситуации, когда возможности проходят мимо, оставляя нас с ощущением упущенных шансов. На самом деле, лучшие из них всегда могут быть у нас под носом, хотя мы их можем не распознавать. Это связано с тем, что наши представления о...
12.05.2026, 11:03

Когнитивная колонизация: Как ИИ Изменяет Наше Мышление
Современное общество всё больше сталкивается с понятием «когнитивной колонизации». Этот термин подразумевает процесс, в ходе которого жёсткие алгоритмы искусственного интеллекта начинают существенно влиять на наше мышление и восприятие окружающего...
12.05.2026, 10:41

Как одинокий отец стал символом истинного отцовства
В тот утренний час ничего не предвещало перемен. Запах остывающего кофе заполнял кухню, а в соседней комнате слышался плач малыша. За стеной Настя готовилась уйти, оставив за собой лишь чемодан и пустоту. "Ты справишься сам. Мне все это не нужно", —...
12.05.2026, 10:03

Глубинные убеждения мазохистов: как разобраться в их внутреннем мире
Главной идеей, движущей мазохистами, является вера в свою святость, доброту и готовность к жертвам ради других. В терапии немаловажно помочь таким людям осознать, что их поведение зачастую является способом контроль над окружающими — отражением страха...
12.05.2026, 09:40

Как манипуляции в семье разрушают близкие отношения
На днях в одном из торговых центров произошла типичная сценка: маленький ребенок закатывает истерику у витрины с игрушками, а его мать, красная от стыда, пытается успокоить его, вытаскивая кредитную карту. Этот момент...
12.05.2026, 09:04

Солнечный юбилей: как внук стал настоящей радостью семьи
26 апреля 2026 года, улицы наполняет солнечный свет, вишни продолжают цвести, а кот мирно устроился на подоконнике, с удовольствием потягивая теплое молоко. В этот прекрасный день наполненный воспоминаниями, вспоминается недавний праздник - день...
12.05.2026, 08:40

Как современные мужчины избегают отцовства: мифы и реальность
Всё чаще в обществе возникает разговор о том, как некоторые мужчины дистанцируются от своих отцовских обязанностей. Фразы вроде «у меня нет материнского инстинкта» становятся оправданием вместо ответственности. Такой подход подрывает...
12.05.2026, 08:02

Когда токсичность встречает уют: наблюдения из утреннего экспресса
В утреннем экспрессе в субботу, когда большинство пассажиров погружены в мир сна, появляется интересный персонаж — "Дама" с недовольным лицом, словно готовая взять титул "Мисс недовольство". Ее цепкий взгляд активно окидывает пространство...
12.05.2026, 07:39

Как восстановить интимность в отношениях: практические советы
В каждой паре могут возникнуть моменты, когда интимная близость начинает уходить на второй план. Это может происходить по разным причинам: стресс, усталость, болезни или даже бытовые конфликты. Долгосрочное отсутствие секса может привести к накоплению...
12.05.2026, 07:04

Когда родители расстаются...
Развод родителей — это сложный этап, который оставляет глубокий след на душе ребёнка. Обычно его мир, казавшийся целостным, раскалывается на две части, что вызывает внутреннюю боль. Иногда она тихая и невидимая, а иногда проявляется явно. Дети...
12.05.2026, 06:39