Мысли в голове не определяют нашу сущность. Признание этого факта может стать первым шагом к избавлению от навязчивых идей. Осознав, что мысли отличаются от намерений и желаний, человек начинает понимать, что внутренняя борьба с ними — не лучший...
Статьи
По мнению психосоматиков, папилломы — это отражение того, как организм «маркирует» участки, где когда-то была боль. Эти маленькие новообразования действуют как ярлыки, сообщающие, что здесь когда-то произошла травма, и необходимо быть осторожным.
Кожа...
Агрессия — это одно из тех чувств, которое часто воспринимается как негативное и разрушительное. С раннего возраста нам говорят: «Не злись», «Будь добрым», и общество формирует восприятие агрессии как чего-то shameful. В итоге, злость прячется глубоко...
Станция медленно погружалась в тишину. Поезд замедлял свои движения, и чувства вновь оживали, пробуждая в сердце Любавы трепет и волнение. Впереди её ждала неизвестность — но также и Матвей, ради которого она преодолела долгие дни в дороге.
Признаки...
Начало рассказа здесь
На диване было уютно, и для Кости была постелена чистая простыня. Подушка, одеяло – все как положено. Старая футболка, стиранная не раз, обнаружилась в шкафу. После душа он вышел, и в тот момент Костя стал...
Почему ваш возраст — это ваше главное оружие в отношениях (и молодые об этом не знают)
В течение двух десятилетий практики психологов наблюдается удивительная тенденция: женщины старше 40 лет часто испытывают комплексы из-за возраста. Однако стоит...
Для родителей детей, страдающих от аллергии или психосоматических расстройств, важно понимать, что не нужно впадать в крайности.
Сила контроля
Пытаясь убежать от проблем, некоторые родители начинают винили себя, либо же полностью...
Люди нередко мечтают избавиться от тревоги, но на самом деле их психика занимается совсем другим — развивает вторичный страх, порождая тревогу о тревоге. Это не случайность, а встроенная защита, создающая неприступную крепость, охраняющую от...
Многие сталкивались с состоянием, когда внимание словно притягивается к телесным ощущениям. Каждый щелчок, тяжесть или колебание пульса становятся предметом пристального наблюдения. Это — не просто случайное состояние, а способ...
Мужское одиночество — это тема, о которой говорят шепотом, редко поднимая её на поверхность. Век технологий и открытости чувств не сделали обсуждение этой проблемы более легким. Когда речь идёт о том, что чувствуют мужчины, мир...
Многим знакомо чувство, когда после отпуска или выходного не приходит восстанавливающее спокойствие, а тревожность и усталость, кажется, только усиливаются. Причиной этого может быть несоответствие между внешним окружением и внутренним состоянием....
«У меня всё хорошо, но сил нет».
«Я просыпаюсь с чувством усталости».
«Не испытываю радости, хотя раньше было столько планов».
С такими чувствами всё чаще обращаются молодые женщины. У них есть работа и отношения, и снаружи всё выглядит идеально, но...
Что объединяет такие казалось бы разные понятия, как отдых, работа и тревога? Насколько сильно влияние времени, проведённого за делами, на наше внутреннее состояние?...
Парадокс Стокдейла принимает решение о выживании в самых сложных условиях, где даже оптимисты могут потерпеть неудачу. Этот концепт был сформулирован адмиралом Джеймсом Стокдейлом, который с честью провёл восемь лет в плену во время войны. Его...
Часто в отношениях возникают моменты, когда два партнера находятся рядом, но между ними образуется непреодолимая пропасть. В повседневной жизни кажется, что все в порядке: обсуждаются бытовые дела, события, но как только тема затрагивает чувства или...
Недавние события заставили многих вспомнить о простых радостях жизни, и одна из них — это печенье «Зебра», рецепт которого передавался из поколения в поколение. Время, когда продукты были искренни, а кулинария — это искусство, возвращается с...
Часто люди говорят, что у них «всё нормально», но в то же время испытывают усталость, раздражение или тревогу без видимой причины. Даже внешне успешные и социально активные индивиды могут чувствовать внутреннее напряжение, которое не уходит даже после...
Народная мудрость гласит: «Будь откровенен, и тебя поймут» или «Скрывать эмоции вредно». Несмотря на то, что эти утверждения звучат правильно, в жизни абсолютная открытость может привести не к поддержке, а к эмоциональным...
Министерство здравоохранения России сделало важный шаг к борьбе с растущей проблемой лудомании. С 1 сентября 2026 года будет предоставлено бесплатное лечение от зависимости к азартным играм, что требует немедленного внимания общества.Что такое...
После возвращения с больничного в офисе все еще витал запах маркеров и остыл кофе. Перед глазами предстал проектный план: запуск через три недели, и мой ник в окружении красных кружков. Я возглавляла аналитический блок, но фактически командовал всем...
