Статьи

Россияне обязаны проходить психиатрические осмотр по инициативе работодателей
С 1 марта 2026 года в России вводится новое правило, позволяющее работодателям направлять сотрудников на обязательное психиатрическое освидетельствование. Решение об этом было озвучено врачом-психиатром Львом Пережогиным и юристом Александром Южалином...
19.03.2026, 20:07

Как псевдопсихологи разрушают семьи и создают новые проблемы
В современном мире отношения между людьми часто напоминают карточный домик, который может развалиться в любой момент. Всё больше семей сталкиваются с трудностями, и, как следствие, инициируются различные попытки...
19.03.2026, 18:45

Как предательство изменило жизнь: путь от бухгалтера до успешного программиста
События, произошедшие три года назад, до сих пор остаются живыми в памяти. Внезапное сообщение от Леры, с которой не был связи столько лет, заставило вспомнить былое. Но вместо радости, оно вызвало лишь холодное равнодушие. Жизнь...
19.03.2026, 16:18

Как освободиться от чувства вины?
Чувство вины порой затуманивает разум, заставляя задуматься: «Почему у меня ничего не получается? Это ведь, наверное, моя вина?» Эти терзания могут быть невыносимыми, и далеко не каждый может справиться с ними. Иногда...
19.03.2026, 15:46

Как отпустить и вернуть жизнь: секреты настоящего принятия
Что на самом деле значит принять то, что произошло? Принятие часто воспринимается как нечто светлое и духовное — символ гармонии и мудрости. Однако настоящая суть этой концепции раскрывается не в спокойствии, а в внутренней буре. Оно...
19.03.2026, 15:09

Как научить детей управлять эмоциями без вытеснения гнева
На практике психологов нередко возникают случаи, когда родители приводят детей с явными симптомами, в то время как, по их мнению, всё в порядке. Родители уверенно утверждают, что в их семье нет места злости, все споры решаются мирно, а малышам...
19.03.2026, 14:46

10 шагов к установлению границ
Установка границ – это важный, но порой сложный процесс, особенно для тех, кто сталкивается с подобными трудностями. Без четких границ невозможно выстроить здоровое восприятие себя и полноценные отношения с окружающими. Когда границы неясны...
19.03.2026, 14:00

Кто управляет вашими эмоциями и зачем им это нужно
Недавние обсуждения о висхолдинге привлекают внимание к важной теме управления эмоциями в межличностных отношениях. Что такое висхолдинг? Висхолдинг — это искусственный запрет на выражение эмоций. Он проявляется в следующих формах: Оценка и...
19.03.2026, 12:44

Самоидентификация: как найти себя в бушующем мире
Земля — это планета выбора, где каждый человек имеет возможность создать для себя либо небесный, либо адский опыт. В наше время люди существуют как будто на разных уровнях одной и той же игры, находясь в полярных реальностях.Душа каждого...
19.03.2026, 12:08

Как вернуть живой смысл осознанности: противостоит ли она усталости?
Когда-то осознанность воспринималась как глоток свежего воздуха — возможность замедлиться, почувствовать себя и вырваться из застоя. Однако со временем этот термин стал источником усталости для многих. Удобный инструмент для самопознания превратился в...
19.03.2026, 10:08

Как пережить осеннюю депрессию: что стоит знать
Представим себе осенний лес, заполненный деревьями с пожелтевшими листьями, падающими на землю. С каждым днём становится все меньше света, а холода поднимают настроение на ноль. Это не просто осеннее хандра — для многих это может...
19.03.2026, 09:15

Когда терпение заканчивается: как одна женщина нашла в себе силу противостоять изтезаниям бывшей свекрови
Две недели после суда, и Людмила Васильевна не оставала в покое. Каждый день она звонила, угрожала и требовала отозвать иск, обвинив в разрушении своей семьи и называя змеей и предательницей. Бывшая свекровь не ограничилась звонками: она...
19.03.2026, 07:43

Злопамятность: как обиды влияют на нашу жизнь и что с этим делать
Злопамятность — это не просто особенность характера, а настоящая проблема, которая затрагивает множество людей. Часто у близких возникают сложности в общении с теми, кто страдает от этого чувства, и даже сами злопамятные люди...
19.03.2026, 07:13

Методы Триггера: грани между терапией и насилием
С первых серий «Триггера» новый российский сериал вызывает у зрителей бурные споры. Главный герой, клинический психолог Артем Стрелецкий, сыгранный Максимом Матвеевым, использует нестандартные методы, которые бросают вызов традиционным...
19.03.2026, 06:18

Персонологическая герменевтика: Новые горизонты в психотерапии
С развитием технологий и науки, включая нейробиологию, на первый план выходят вопросы о будущем психотерапии. За последние годы ученые, такие как академик Константин Анохин, отмечают кардинальные изменения в понимании мозга и человеческой психики....
19.03.2026, 05:43

Когда тревога становится постоянным соседом
Среди наших повседневных забот порой всеобъемлющая тревога начинает перекрывать все остальные чувства. Кажется, что вы просто в тонусе, но стоит на мгновение остановиться, как внутренний дискомфорт начинает нарастать. Это совсем не слабость, а...
19.03.2026, 03:42

Семейная или индивидуальная терапия: что выбрать паре в кризисе?
Кризисы в отношениях — это закономерная часть совместной жизни. На разных этапах супружеской жизни пара сталкивается с различными вызовами: рождение ребёнка, изменение ролей, бытовые трудности, измена или эмоциональное отчуждение. В подобные моменты...
19.03.2026, 02:45

Как прогрессивная мышечная релаксация помогает справиться с напряжением
Часто встречаются люди, живущие в постоянном чувстве напряжения. Удивительно, как быстро становится привычным то, что плечи находятся в приподнятом состоянии, а дыхание становится поверхностным. Нервозность, панические атаки и бессонница — последствия...
19.03.2026, 01:43

Что стоит за нашим отношением к деньгам
Деньги исполняют роль важного инструмента в жизни человека, выступая эквивалентом тех желаний и потребностей, которые он стремится удовлетворить. Низшие и высшие потребности Среди этих потребностей можно выделить базовые, необходимые для физического...
19.03.2026, 01:07

Как переписать свою историю и вернуть право на счастье
Среди нас есть люди, которые, кажется, живут за стеклом. Они наблюдают, как другие смеются, влюбляются, рискуют, создают, преодолевают трудности и прощают, но сами остаются в стороне. Их жизнь словно проходит мимо — они существуют, но не...
18.03.2026, 23:44