На диагностических консультациях психологи зачастую слышат от клиентов: «Я почти не помню своего детства. Из воспоминаний остались лишь смутные образы». Человек сталкивается с ситуацией, когда его прошлое запечатано в недоступных уголках его...
Все новости
У многих есть опыт, когда они визуально стараются сохранить отношения, в то время как партнер отдаляется, создавая ощущение, что любовь иссякает. Это парадоксальная ситуация заставляет задуматься о своей ценности, однако, как показывает практика, дело...
В процессе работы над исцелением от травм особое внимание часто уделяется праву говорить «нет». Эта способность становится основой для личной защиты. Однако менее заметным, но не менее важным моментом является то, что...
Ольга сидела напротив мужа, чувствуя, как темнеют её пальцы под давлением чашки. Андрей уже долго объяснял свою шестую по счёту измену за четыре года. «Это не я контролирую, это болезнь, — устало произнёс он. — Психолог сказал, что у...
На протяжении всей жизни мы воспринимаем мир как нечто отдалённое и внешнее. Вот небо, город, а вот и наше тело, в котором, кажется, мы «живём». Это создает иллюзию, что события происходят снаружи: сначала ситуация, затем реакция, и, наконец, мысль...
Свет на ситуацию после слез в терапии проливают результаты исследований, сосредоточенные на самоотчетах участников. Некоторые клиенты описывают свое состояние как облегчение, уверенность и контроль над собой, в то время как другие сталкиваются с...
Зачастую клиенты приходят к психологу в непростые времена, когда внутренние трудности, кризисы и эмоциональные переживания требуют внимания и работы. Однако, когда наступает облегчение и ситуация налаживается, возникает чувство, что терапия завершена....
Современный мир труда претерпевает глобальные изменения, вызывая пересмотр традиционных подходов к карьерному росту. Избыточная неопределенность, высокая конкуренция и отсутствие гарантий — вот реальность, с которой...
В современном обществе термин «нарциссичный» преподносится зачастую в негативном ключе, упрощая сложное понятие до его патологических аспектов.
Опасности негативного восприятия нарциссизма
Слово «нарциссичный» часто вызывает негативные ассоциации, что...
Самооценка – это не просто уровень уверенности или набор позитивных фраз, которые мы повторяем перед зеркалом. Это более глубокое ощущение своей значимости в мире, связанное с тем, насколько мы ощущаем себя как полноценные личности, позволяем себе...
Процесс сепарации от родителей — ключевая часть взросления, проходящая в возрастном диапазоне 18-20 лет. Этот этап включает в себя не только физическое отделение, но также развитие самостоятельности и психологической автономии. К сожалению, многие...
Обида — это тяжёлое и мучительное чувство. Оно, как неподъёмный камень, давит на грудь, мешая вздохнуть полной грудью. Многие сталкиваются с иллюзией, что обижаются, чтобы наказать того, кто их уязвил. Однако истина заключается в том, что страдает...
Сон с землетрясением может вызывать сильную тревогу. Елена делится своим опытом: ей часто снится, что она находится в девятиэтажном доме, когда происходит мощный толчок, сродни землетрясению, и здание начинает трястись. Страх за стабильность...
Фраза «У нас вечный бардак» часто произносится с раздражением и усталостью, когда кто-то стоит в центре квартиры, окружённый хаосом. Это может служить сигналом о больших проблемах в отношениях, а не просто признаком...
Тревога стала неотъемлемой частью нашей жизни в условиях постоянной неопределенности. Она редко связана с реальными угрозами, чаще возникает из-за ненадежных сценариев, которые наш мозг создает в попытке защитить нас. Когда тревога...
Одиночество иногда воспринимается как нечто негативное, однако оно может стать важной частью жизни, способствующей здоровой психике. Многие связывают идею «великой любви» с незаменимой поддержкой, однако это часто оказывается...
Встреча с Верочкой
В один из выходных дней, решив отвлечься от повседневной рутины, была запланирована поездка на экоферму. Неподалеку от города предстояло насладиться природой, понаблюдать за животными и провести время в фермерском ресторане. Однако...
Многим знакома мысль: «Снова рядом тот, кто причиняет мне боль… Почему я остаюсь с ним?» Эта история довольно распространенная и имеет под собой целый ряд психологических причин. Она не делает человека «странным» или «сломленным» — это всего...
Долгое время считалось, что гибкость мозга ограничена детскими годами, но современные исследования показывают, что он способен к изменениям даже в зрелом возрасте. Термин «нейропластичность» описывает удивительную способность...
Многие сталкиваются с ситуацией, когда внутренний голос неподобающе комментирует их начинания: «Даже не пробуй! У тебя ничего не получится!» Это и есть внутренний критик — неотъемлемая часть нашей психики, которая либо сдерживает, либо...
