Специфическая фобия представляет собой тревожное расстройство, которое проявляется в виде иррационального и чрезмерного страха перед определенными объектами или ситуациями. Это состояние нередко приводит к значительному дистрессу и избеганию...
Статьи
Самоотречение чаще всего оказывается формой внутреннего насилия. Нежелание принять свои способности может обернуться грустью и неблагополучием. Как часто бывают ситуации, когда человек сокрывает свои таланты ради токсичного окружения?
Представьте, что...
Сегодня пойдёт речь о вмешательстве в жизнь других — особенно если это происходит без их ведома и согласия.
Некоторое время назад была опубликована статья о том, почему стоит избегать вмешательства в дела других людей. Когда мы тратим время на чужие...
Социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни, предоставляя возможность общаться и находить единомышленников. Однако иногда они превращаются в ловушку, в которой пролетает время, забирая с собой эмоции и энергию.
Влияние соцсетей...
Концепция самоуважения, подтвержденная в книге «Наше самоуважение будет расти по мере того, как мы станем ежедневно одобрять себя», вызывает глубокие размышления.
Это утверждение основано на основах психологии и гештальт-терапии, которые...
Согласно исследованиям, проведенным в России, наивысший уровень стресса наблюдается у людей среднего возраста. Врач-психотерапевт Ирина Крашкина отметила, что наиболее активно стресс проявляется среди миллениалов. Статистика показывает, что их...
Стыд — разрушительная эмоция, которая влияет на наше восприятие радости. Часто это чувство затмевает даже тех, кто совершает отвратительные поступки и при этом не испытывает никакого стыда. Однако важно понять: стыд — это не привилегия...
Шопоголизм, или ониомания, — это не просто слабость характера. Это сложный механизм, в котором покупки служат попыткой восполнить душевную пустоту, вызванную недолюбленностью и нереализованными стремлениями. За каждым новым приобретением...
В повседневной жизни встречаются люди, которые, несмотря на мечты о переменах, остаются в некомфортных условиях. Одной из таких женщин, которая продолжала находиться...
Проблема травмы неидеальности — это глубоко укоренившееся представление, что для получения любви и чувства безопасности необходимо быть совершенным. В этом контексте критическая ошибка становится...
Клинический психолог Лидия Иншина делится своим мнением о прокрастинации — явлении, знакомом многим.
По ее словам, прокрастинация сигнализирует о том, что поставленная задача может быть чрезмерно сложной или пугающей, а иногда и вовсе лишенной смысла....
Анна, одна из участниц новых методик, рассказывает о том, как ей удалось прекратить бесконечный внутренний диалог. Но зачем это делает? Ответ прост: этот диалог является главным врагом нашей жизненной энергии.
Чем больше мы обдумываем свои переживания...
Как распознать ложь всего лишь по взгляду или малозаметным мимическим изменениям? Это умение напоминает работу детектива, который собирает различные мелочи и признаки. Ложь — сложный когнитивный процесс, требующий значительных усилий от мозга. Когда...
Когда воспитание проходит в условиях алкогольной зависимости одного или обоих родителей, это накладывает отпечаток на жизнь ребенка. Нередко такие дети вырастают в атмосфере хаоса, где насилие и эмоциональная холодность...
Совсем недавно прошел экспертный круглый стол под названием «Профессиональная идентичность психолога в России», собравший ведущих специалистов в области психологии. Участники обсудили ключевые аспекты психологии в стране, включая законопроекты о...
Вчера у вас была привычная жизнь: дом, работа и близкие. Сегодня же все изменилось — вокруг пустота. Город стал чужим, офис покинут, а незнакомая квартира стала новой реальностью. Как же справиться с тем, что было утрачено?
Многие обращаются...
Когда случается расставание или открываются неприятные тайны, многие ощущают, что мир рушится. Сердце сжимается, и кажется, что надежды на счастье больше нет. Есть ощущение, будто вы выброшены в бездну.
Однако время лечит. Сначала появляется...
Утро начинается с кофе, который не будит, день проходит в непонятном тумане, а вечер приносит лишь желание упасть на диван и не двигаться. Вы спите восемь часов, следите за питанием и занимаетесь спортом, но энергии все равно не хватает? Хроническая...
Современное общество постоянно задается вопросом о величине. Большие автомобили вызывают восхищение, большие дома — зависть. Однако, когда речь заходит о мужской физиологии, забывается, что секс — это не соревнование, где важны...
В мире психического здоровья неврозы, тревожно-депрессивные расстройства и соматоформные проявления становятся всё более актуальными темами. Многие люди сталкиваются с подобными проблемами и ищут пути их преодоления. На помощь приходят профессионалы...
