Статьи

Как справиться с переполненной эмпатией и найти баланс
В последние годы всё больше людей обращаются с просьбой помочь им снизить уровень эмпатии. Они хотят стать менее чувствительными и сократить эмоциональные перегрузки. Слишком больно переносить чужую боль На первый взгляд может показаться абсурдным...
17.02.2026, 10:57

Мечты и реальность: кто мы ищем и кто ищет нас?
Прощаться с мечтами? Несколько людей за 30 лет сталкиваются с трудностями в поисках своей второй половинки. Например, одна из женщин, имеющая довольно скромную внешность, старается найти так называемого «идеального» партнёра. Она мечтает о богатом...
17.02.2026, 07:25

Как зависимость от родительского одобрения мешает нашему взрослению
Взгляд родителей формирует наше восприятие мира с самого детства и продолжает влиять на нас и во взрослом возрасте. Этот внутренний взгляд может стать настоящей преградой на пути к самореализации.Влияние родительского взглядаС самого раннего детства...
17.02.2026, 05:53

Как коллапс нарцисса ведет к внутреннему унижению
Когда нарцисс сталкивается с игнорированием, отвергением или насмешками, это приводит к его внутреннему коллапсу. Отказ в любви и внимании оборачивается для него не просто утратой, а глубоким горем, напоминая о таких адекватных чувствах, как...
17.02.2026, 04:21

Как правильно приветствовать: выбираем идеальный жест
Представьте ситуацию: вы заходите в переговорную, протягиваете руку коллеге, но она замерла в ожидании чего-то иного. Или встречаете старого друга на улице, открываете объятия, и видите, как он отстраняется. Эти неловкие мгновения могут казаться...
17.02.2026, 03:34

Как справляться с детскими истериками: рекомендации для родителей
Каждый родитель знаком с ситуацией, когда их чада внезапно превращается из спокойного малыша в рыдающее и разъяренное существо. Это явление, известное как детские истерики, может поставить любой родительский опыт под сомнение. Но что...
17.02.2026, 02:27

Прерванный анализ Доры: 5 неожиданных уроков о желании, переносе и границах
Это история о письме на кухонном столе и о том, как желание аналитика может сломать мост между словами и жизнью. Вы когда-нибудь находили в доме записку и чувствовали, что она взорвала всю вашу картину мира? Это был именно такой момент: письмо Доры...
16.02.2026, 16:38

Партнерство как ключ к гармонии между мужчинами и женщинами
В современном обществе все больше людей понимают важность ценить каждого как уникальную личность, а не просто как представителя определенного пола. На пути к гендерному равенству важно отойти от конфликта «мужчин против женщин» и сосредоточиться...
16.02.2026, 15:37

Он положил трубку маме и ушёл: почему это бьёт по доверию и что с этим делать
Это было так душераздирающе знакомо: уютный вечер, искренний смех — и звонок, который всё разрушил. Вы сидите напротив человека, который вроде бы всё делает правильно, а потом — один короткий звонок, и вы превращаетесь в временную гостью. Знакомо?...
16.02.2026, 14:39

Как правильно расставить границы с бывшими: советы психологов
Развод или расставание редко проходит безболезненно и без последствий, даже если решение было очевидным. Внутри остается множество чувств, а снаружи возникают вопросы о том, как вести себя, что говорить и где установить границы. Многие...
16.02.2026, 10:46

Как отпустить контроль и начать меняться: взгляд на парадоксальные изменения
Каждый из нас испытывает давление стремления быть лучше, быстрее и продуктивнее. Это постоянное ощущение «должен» часто мешает действовать свободно. Парадоксально, но именно чрезмерная самоотдача порой тормозит подлинные изменения. Чтобы...
16.02.2026, 09:49

Скрытые черты характера: как узнать настоящего человека
Ряд ситуаций может удивить, открывая истинные грани человеческой натуры. В межличностном общении люди зачастую стараются показать лишь свою лучшую сторону. Особенно это заметно в начале знакомства или в новой команде....
16.02.2026, 07:51

Как мастурбация становится зависимостью и что с этим делать
Мастурбация — это естественная и важная часть человеческой сексуальности. Она может служить средством самопознания, расслабления и установления связи с собою. Однако в практике многих специалистов нередко встречаются случаи, когда этот процесс выходит...
16.02.2026, 07:02

Как избавиться от внутреннего напряжения и почувствовать легкость в общении с мужчинами
Многим женщинам знакомо состояние, когда внутри сталкиваются две противоположные силы. Одна из них жаждет легкости и доверия в общении с мужчинами, стремясь к интересному разговору, который протекает естественно и без усилий. Все это...
16.02.2026, 06:07

Как научиться любить свое отражение в зеркале?
Спектрофобия — это редкий, но серьезный страх, связанный с боязнью собственного отражения. Она может вызвать как душевные, так и физические проблемы. Однако существуют методы, помогающие преодолеть этот страх. Эксперты делятся полезными подходами. Что...
16.02.2026, 05:15

Когда мужчина не строит планы: разбор отношений без будущего
Ситуация, когда партнёр не задумывается о совместном будущем, знакома многим. Женщина ощущает на уровне интуиции, что её мужчина живёт лишь настоящим, избегая серьезных разговоров о будущем. Слова о том, что он не думает о будущем...
16.02.2026, 03:16

Когда силы иссякают
Личный опыт преодоления выгорания2026 год выдался непростым: постоянное напряжение, бесконечные задачи и ожидания забрали все силы. Восстановление становилось всё труднее, а ресурсы, казалось, иссякли. Если бы только его можно было восполнить так же...
16.02.2026, 01:28

Как приручить внутреннего зверя: советы по управлению агрессией
Агрессия часто сравнивается с диким животным, которое может спать внутри нас, но неожиданно просыпается, если что-то его потревожит. Этот внутренний зверь вызывает страх и стыд, и с ним сложно справиться. Как же сделать...
15.02.2026, 22:00

Когда масса находит идентичность: взгляд на массовые движения Эрика Хоффера
Введение: что Эрик Хоффер относил к массовым движениям? Эрик Хоффер в своей знаменитой книге «Истинноверующий: Размышления о природе массовых движений» охарактеризовал массовые движения как способ психологического решения общей проблемы: люди...
15.02.2026, 20:19

Осторожно, транс: как иллюзии формируют нашу жизнь
Каждый из нас как будто живет в собственном мире, строя уникальный транс. Этот транс представляет собой результат влияния личных убеждений, внешних ожиданий и социальных норм. Ценности, которым человек следует, часто становятся основой его иллюзии...
15.02.2026, 17:43