Все новости

Он положил трубку маме и ушёл: почему это бьёт по доверию и что с этим делать
Это было так душераздирающе знакомо: уютный вечер, искренний смех — и звонок, который всё разрушил. Вы сидите напротив человека, который вроде бы всё делает правильно, а потом — один короткий звонок, и вы превращаетесь в временную гостью. Знакомо?...
16.02.2026, 14:39

Когда память обманывает: как собрать свою историю
Память может быть предателем — и одновременно спасителем. Сидите за кухонным столом, и в голове снова та же сцена: слово, взгляд, дверь, которая хлопнула — и вы уже взрослая, но чувствуете себя ребёнком. Болит...
16.02.2026, 13:38

Как избежать воспитательных ошибок в семье с несколькими детьми?
Семейные отношения и воспитание детей — непростой путь, особенно когда в жизни появляются новые малыши. В этом контексте многие родители сталкиваются с трудностями, пытаясь сохранить равновесие между карьерой и семейными обязанностями. Сложные решения...
16.02.2026, 12:39

Ложные воспоминания: как они формируются и как их распознать
Многие из нас хотя бы раз испытывали странное ощущение, когда воспоминание о событии оказывается недостоверным. Случается, что люди с высокой степенью уверенности рассказывают о событиях своего детства, которых на самом деле не было, или...
16.02.2026, 11:39

Как правильно расставить границы с бывшими: советы психологов
Развод или расставание редко проходит безболезненно и без последствий, даже если решение было очевидным. Внутри остается множество чувств, а снаружи возникают вопросы о том, как вести себя, что говорить и где установить границы. Многие...
16.02.2026, 10:46

Как отпустить контроль и начать меняться: взгляд на парадоксальные изменения
Каждый из нас испытывает давление стремления быть лучше, быстрее и продуктивнее. Это постоянное ощущение «должен» часто мешает действовать свободно. Парадоксально, но именно чрезмерная самоотдача порой тормозит подлинные изменения. Чтобы...
16.02.2026, 09:49

Базовые принципы для крепких отношений: что нужно для настоящей любви?
Базовый минимум в отношениях представляет собой своеобразную платформу, набор необходимых усилий, без которых здоровые и гармоничные связи не могут существовать. Это то, что помогает каждому партнеру ощущать себя уважаемым...
16.02.2026, 08:49

Скрытые черты характера: как узнать настоящего человека
Ряд ситуаций может удивить, открывая истинные грани человеческой натуры. В межличностном общении люди зачастую стараются показать лишь свою лучшую сторону. Особенно это заметно в начале знакомства или в новой команде....
16.02.2026, 07:51

Как мастурбация становится зависимостью и что с этим делать
Мастурбация — это естественная и важная часть человеческой сексуальности. Она может служить средством самопознания, расслабления и установления связи с собою. Однако в практике многих специалистов нередко встречаются случаи, когда этот процесс выходит...
16.02.2026, 07:02

Как избавиться от внутреннего напряжения и почувствовать легкость в общении с мужчинами
Многим женщинам знакомо состояние, когда внутри сталкиваются две противоположные силы. Одна из них жаждет легкости и доверия в общении с мужчинами, стремясь к интересному разговору, который протекает естественно и без усилий. Все это...
16.02.2026, 06:07

Как научиться любить свое отражение в зеркале?
Спектрофобия — это редкий, но серьезный страх, связанный с боязнью собственного отражения. Она может вызвать как душевные, так и физические проблемы. Однако существуют методы, помогающие преодолеть этот страх. Эксперты делятся полезными подходами. Что...
16.02.2026, 05:15

Как восстановить энергию после долгого рабочего дня: простые советы
После напряженного рабочего дня часто остается только желание упасть на диван, а вечера непосредственно превращаются в безмолвное пролистывание социальных сетей. Усталость, особенно хроническая, может стать настоящей проблемой, требующей внимательного...
16.02.2026, 04:16

Когда мужчина не строит планы: разбор отношений без будущего
Ситуация, когда партнёр не задумывается о совместном будущем, знакома многим. Женщина ощущает на уровне интуиции, что её мужчина живёт лишь настоящим, избегая серьезных разговоров о будущем. Слова о том, что он не думает о будущем...
16.02.2026, 03:16

Информатизация: как технологии влияют на наше общение и жизнь
За последние 30 лет человечество стремительно погрузилось в мир информационных технологий, что кардинально изменило профессиональные процессы. Современные технологии обещали нам высокую автоматизацию и освобождение от рутиннных задач. Компьютеры и...
16.02.2026, 02:21

Когда силы иссякают
Личный опыт преодоления выгорания2026 год выдался непростым: постоянное напряжение, бесконечные задачи и ожидания забрали все силы. Восстановление становилось всё труднее, а ресурсы, казалось, иссякли. Если бы только его можно было восполнить так же...
16.02.2026, 01:28

Как распознать абьюз и выбраться из токсичных отношений
Взаимодействие с абьюзером — это не просто характерная черта неудачного партнёрства. Это сложная психологическая игра, в которой страх, финансовые ограничения и внутренние выгоды могут мешать выбраться. Об...
16.02.2026, 00:34

Женщина-нарцисс: как завоевывают и разрушают в отношениях
Женщины с нарциссическими чертами часто представляются яркими, харизматичными личностями, заставляющими окружающих стремиться к лучшему. Но за этой притягательной оболочкой нередко скрываются проблемы, которые могут внести разрушение в...
15.02.2026, 23:43

Скрытые приемы НЛП: как мелкие фразы влияют на наши решения
Случалось ли вам соглашаться с кем-то, хотя вы изначально были настроены на "нет"? Или возникало ощущение, что решение уже принято, будто бы не вами? На таких моментах часто звучат не громкие аргументы, а спокойные, почти безобидные фразы. Они...
15.02.2026, 22:54

Как приручить внутреннего зверя: советы по управлению агрессией
Агрессия часто сравнивается с диким животным, которое может спать внутри нас, но неожиданно просыпается, если что-то его потревожит. Этот внутренний зверь вызывает страх и стыд, и с ним сложно справиться. Как же сделать...
15.02.2026, 22:00

Как бережное отношение к себе меняет жизнь
Часто люди тратят время и усилия на заботу о близких, работе и повседневных делах, забывая при этом об их важнейшем элементе — о себе. Бережное отношение к себе звучит как простая задача, но в действительности требует практики осознанности и...
15.02.2026, 21:07