Проектирование новой жизниКабинет психолога можно сравнить с проектным бюро, где рождаются идеи для новой, улучшенной жизни. Основной принцип – новые привычки не создаются в ходе сессий. Эта работа начинается именно там, и психолог выступает в...
Новости за 12.05.2026
Знакомый сценарий
Утро. Вы просыпаетесь, а в груди уже зреет тревога. Никаких видимых причин: будильник сработал вовремя, за окном тихое утро, но внутри будто каяется тревожный сигнал. Вопрос: «Чего я на самом деле боюсь?» — остается без ответа.
Страх...
В отношениях с нарциссом каждая ваша маленькая победа — это не только шаг к освобождению, но и серьёзный вызов его контролю. Когда вы начинаете верить в себя и находите радость в простых вещах, мир словно открывается с новой стороны.
Однако, как...
Вопрос о том, насколько безопасно использовать психотропные препараты в период беременности, остается в центре обсуждений и вызывает множество волнений. Врачи-психотерапевты, принимая решения о назначении таких средств, руководствуются детальным...
Иногда ощущение сомнения в себе рождается не из того, чего не хватает, а из того, что не замечается вокруг. Наблюдать свои реакции, выборы и порой непредсказуемую очередность мыслей можно как за окном, так и внутри себя. Так рождается ясность: что...
В жизни часто возникают ситуации, когда возможности проходят мимо, оставляя нас с ощущением упущенных шансов. На самом деле, лучшие из них всегда могут быть у нас под носом, хотя мы их можем не распознавать. Это связано с тем, что наши представления о...
Современное общество всё больше сталкивается с понятием «когнитивной колонизации». Этот термин подразумевает процесс, в ходе которого жёсткие алгоритмы искусственного интеллекта начинают существенно влиять на наше мышление и восприятие окружающего...
В тот утренний час ничего не предвещало перемен. Запах остывающего кофе заполнял кухню, а в соседней комнате слышался плач малыша. За стеной Настя готовилась уйти, оставив за собой лишь чемодан и пустоту. "Ты справишься сам. Мне все это не нужно", —...
Главной идеей, движущей мазохистами, является вера в свою святость, доброту и готовность к жертвам ради других. В терапии немаловажно помочь таким людям осознать, что их поведение зачастую является способом контроль над окружающими — отражением страха...
На днях в одном из торговых центров произошла типичная сценка: маленький ребенок закатывает истерику у витрины с игрушками, а его мать, красная от стыда, пытается успокоить его, вытаскивая кредитную карту. Этот момент...
26 апреля 2026 года, улицы наполняет солнечный свет, вишни продолжают цвести, а кот мирно устроился на подоконнике, с удовольствием потягивая теплое молоко. В этот прекрасный день наполненный воспоминаниями, вспоминается недавний праздник - день...
Всё чаще в обществе возникает разговор о том, как некоторые мужчины дистанцируются от своих отцовских обязанностей. Фразы вроде «у меня нет материнского инстинкта» становятся оправданием вместо ответственности. Такой подход подрывает...
В утреннем экспрессе в субботу, когда большинство пассажиров погружены в мир сна, появляется интересный персонаж — "Дама" с недовольным лицом, словно готовая взять титул "Мисс недовольство". Ее цепкий взгляд активно окидывает пространство...
В каждой паре могут возникнуть моменты, когда интимная близость начинает уходить на второй план. Это может происходить по разным причинам: стресс, усталость, болезни или даже бытовые конфликты. Долгосрочное отсутствие секса может привести к накоплению...
Развод родителей — это сложный этап, который оставляет глубокий след на душе ребёнка. Обычно его мир, казавшийся целостным, раскалывается на две части, что вызывает внутреннюю боль. Иногда она тихая и невидимая, а иногда проявляется явно.
Дети...
С приходом весны жители Липецкой области начинают замечать, что их силы иссякают, а качество сна ухудшается. По словам доцента медицинского института РУДН Елены Кавериной, такая явление чаще всего связано с дефицитом солнечного света, накопившимся...
Когда тревога укореняется в жизни
Многие люди сталкивались с чувством, когда внешне всё кажется нормальным, но внутри живет постоянное напряжение. Это состояние, при котором отсутствует острая паника или конкретная угроза, но внутреннее беспокойство...
Нарциссы используют запугивание, чтобы контролировать своих жертв, находя уязвимые места в их психике. Этот процесс становится особенно очевидным, когда человек сталкивается с особыми страхами или тревогами.
Что...
В современном мире роль матери становится настоящим испытанием: это не просто забота о детях, а постоянная работа, требующая огромной ментальной и физической энергии. Многие женщины-мамы, не осознавая того, возлагают на своих детей...
Что такое ретроактивная ревность?Ретроактивная ревность, хоть и не признана отдельным расстройством, представляет собой серьезную эмоциональную проблему, которая может отравить отношения. Это состояние проявляется в постоянных размышлениях о прошлом...
