Модные фильмы и книги подчеркивают, что воссоединение с бывшим партнером может стать настоящим «вторым шансом» на счастье. Однако новое исследование, проведенное учеными из Техасского университета в Остине и опубликованное в Journal of Social and Personal Relationships, ставит под сомнение этот оптимистичный взгляд. По данным ученых, привычка расставаться и снова сходиться может служить постоянным источником стресса, который угрожает как душевному, так и физическому здоровью.
Общая картина проблемы
Цикличные отношения становятся всё более распространённым явлением. Согласно последним данным, более двух третей взрослых людей хотя бы раз в жизни сталкивались с чередой расставаний и примирений. Несмотря на масштаб проблемы, была недостаточно изучена её долгосрочная влияние на общее благополучие.
Под руководством профессора Рене Дейли, исследователи проанализировали четыре группы данных, чтобы выявить связь между количеством циклов «разрыв-воссоединение», уровнем стресса и проявлениями здоровья.
Как стресс истощает ресурсы
Исследователи разработали модель, объясняющую, как негативные взаимодействия становятся источником постоянного напряжения. Это напряжение, в свою очередь, истощает эмоциональные ресурсы, необходимые для полноценного функционирования отношений.
Результаты исследования показали, что пары, находящиеся в цикличных отношениях, чаще испытывают:
- Психологические проблемы: тревога, депрессия, раздражительность и чувство одиночества.
- Физические недомогания: частые головные боли, боли в животе и общая болезненность.
Причём количество расставаний прямо связано с тяжестью физических симптомов: чем больше циклов проходила пара, тем сильнее проявлялось недомогание.
Постоянный кризис и его последствия
Особо интересным оказался феномен «эффекта потолка». У пар, у которых было много расставаний, базовый уровень стресса оказался настолько высоким, что новые конфликты или проявления агрессии не ведут к резким скачкам напряжения — они уже живут в состоянии кризиса. Напротив, пары с меньшим количеством расставаний, как правило, более чувствительны к конфликтам.
Хотя данное исследование лишь устанавливает корреляции и не может однозначно указать на нестабильность как на единственную причину проблем со здоровьем, связь между эмоциональными встрясами и физическим состоянием очевидна. Постоянный стресс не проходит бесследно, лишая человека жизненных ресурсов для преодоления трудностей.
