Американский коуч по отношениям Джули Нгуен представила интересный подход к гармонии в браке, который помогает парам избегать рутинности и сохранять яркие эмоции на протяжении долгих лет. Своими взглядами на этот важный аспект жизни она поделилась в интервью для HuffPost.
Секреты счастливого брака
Нгуен считает, что основа гармонии заключается в умении находить баланс между совместным временем и личным пространством. Для этого она предлагает простой, но эффективный метод под названием "7 - 7 - 7".
Суть этого подхода заключается в том, чтобы:
- раз в семь дней устраивать романтические свидания;
- раз в семь недель отправляться на короткие поездки;
- раз в семь месяцев делать полноценные отпуска.
Такой регулярный график поможет создать здоровую привычку формировать новые совместные воспоминания, что, в свою очередь, является важным аспектом крепкой эмоциональной связи.
Доступные приключения
При этом Нгуен подчеркивает, что путешествия не обязательно должны быть дорогими. Вместо того чтобы выбирать курортные места, пары могут организовать походы, автомобильные поездки в соседние города или запланировать что-то необычное раз в полгода в пределах своего бюджета.
