Каждая новая связь может выглядеть иначе, но сценарий отношений оказывается знакомым:
- Она снова слишком далеко эмоционально
- Он вновь критикует каждый ваш шаг
Хотя люди и отношения могут меняться, что-то загадочное продолжает повторяться. Так почему это происходит? Давайте разберемся.
Истоки в нашем прошлом
Человеческий мозг тянется к тем близким отношениям, которые знакомы. Ранний опыт, полученный в детстве, формирует внутренние шаблоны: как выглядят отношения, что можно ожидать от партнёра и как необходимо реагировать на конфликты. Даже если эти шаблоны связаны с болью, они становятся нормой, к которой психология возвращается снова и снова.
Психиатр Джон Боулби установил, что первый опыт близости с родителями играет ключевую роль. Если в детстве мама поддерживала вас в трудные времена, вы формируете представление о надежности близких. Однако если родители были непостоянными, это может привести к недоверию в будущих отношениях. Взрослые часто выбирают партнёров, которые воспроизводят эти знакомые эмоциональные сценарии.
Стремление к переигрыванию прошлого
Порой возникает желание доиграть незавершённую историю из детства, но с другим исходом. Например, если девочка росла с холодным отцом, ей может дойти до выбора таких же эмоционально недоступных мужчин, надеясь изменить их. Психика стремится вернуться в известную ситуацию, чтобы на этот раз добиться успеха и исцеления.
К сожалению, партнер не является терапевтом, и такие попытки часто заканчиваются разочарованием. Подобные механизмы могут активироваться и у тех, кто чувствовал себя невидимым или находился под постоянной критикой в детстве.
Влияние внутренних убеждений
Ранние убеждения о себе формируют поведение во взрослом возрасте. Некоторые могут ощущать, что их все оставляют, в то время как другие могут считать себя недостойными любви. Такие идеи влияют на выбор партнеров: часто выбираются те, кто подтверждает мрачные мысли о себе.
Даже несмотря на сильное влечение, это не всегда означает, что пара совместима. Психологическая зависимость от этого «влечения» может вызвать повторение старых болезненных паттернов. Часто сильная эмоциональная реакция возникает именно тогда, когда активируются незавершенные внутренние конфликты.
Проблемные отношения, хоть и деструктивны, могут обеспечивать некую «психологическую выгоду», например, предсказуемость или избегание страха настоящей близости.
Чтобы изменить шаблоны выбора партнёров, необходимо начать с анализа предыдущих взаимоотношений, понять свои чувства и различать влечение от здоровой совместимости. Для глубинной работы над собой и их изменения может понадобиться поддержка специалиста. Изменения возможны, но они требуют времени и честности с собой, сообщает Дзен-канал "Психолог Александр Бородачев".
