Синдром отмены кофеина знаком многим: головные боли, повышенная раздражительность и утомляемость — это лишь малая часть неприятных симптомов, с которыми сталкиваются люди, резко прекращающие употребление кофе. Обратитесь к любому, кто страдал от этого, и он с лёгкостью подтвердит, что без любимого напитка неприятные ощущения часто заставляют снова тянуться к чашке кофе.
Исследование психологов из Австралии
Совсем недавно группа психологов из Австралии решила разобраться, можно ли облегчить эти симптомы без кофеина. Для этого они собрали добровольцев, регулярно употреблявших по три и более чашки кофе в день.
Участникам было предложено воздержаться от кофе на 24 часа, а затем их пригласили в лабораторию. В ожидании эксперимента, большинство из них чувствовали себя неважно.
В лаборатории участники были разделены на три группы. Первая группа получила просто воду, вторая — кофе без кофеина (не зная об этом), а третья тоже пила кофе без кофеина, но была предупреждена о его отсутствии. Интригующий факт: даже чаша «декофеинизированного» кофе существенно снизила симптомы синдрома отмены.
Плацебо с открытым ярлыком
Интересно, что для участников, осведомлённых о содержании кофеина, эффект всё равно проявился. Явление, известное как плацебо с открытым ярлыком, осветило новый путь в лечении подобных синдромов. Хотя он не является панацеей и не поможет при более серьёзных заболеваниях, эмоциональное состояние может значительно улучшиться.
Тем не менее основная цель исследования заключалась не в борьбе с обычной сонливостью, а в поиске жизнеспособного, недорогого способа терапии синдрома отмены при использовании различных химических веществ. Примечательно, что подобный подход может стать основой для дальнейших изучений в области зависимости.
Перспективы складываются
Если результаты подтвердятся, это может стать поворотным моментом в подходе к лечению зависимостей. Предоставление людям информации о том, что inaktive substance содержит известные компоненты, но эффект всё равно выражен, может снизить желание к повторному употреблению. Это открывает путь к более эффективной борьбе с зависимостями и облегчению непростых состояний, таких как синдром отмены.
С учётом масштаба проблемы, стоит принять во внимание этот новый подход. Узнать больше можно в недавно опубликованной статье в Journal of Psychopharmacology.
