День объятий: как простое прикосновение объединяет человечество

20 февраля 2026, 05:24

Каждый год 21 января мир отмечает День объятий – праздник, который объединяет людей через теплоту и заботу, сообщает Самара-ГИС.

Этот замечательный день напоминает нам о значимости простых человеческих прикосновений. Объятия являются универсальным языком любви, способным передать больше, чем слова. Исследования показывают, что такая форма общения способствует снижению стресса и укреплению иммунной системы, создавая атмосферу безопасности и уюта.

Исторические корни праздника

Не все знают, что традиция объятий имеет глубокие исторические корни и восходит даже к неолиту. Археологи в 2007 году обнаружили захоронение, известное как «Влюбленные из Вальдаро», возрастом около 6 тысяч лет. Это скелеты юного мужчины и женщины, нежно обнимающих друг друга, что наглядно иллюстрирует, как важны объятия на протяжении всей истории человечества.

Польза объятий для здоровья

Снижение стресса: Объятия помогают уменьшить уровень кортизола, известного как гормон стресса.
Укрепление иммунной системы: Прикосновения могут активировать защитные механизмы организма.
Эмоциональная поддержка: Объятия создают ощущение любви и заботы, укрепляя эмоциональную связь между людьми.

Как отметить этот день

Проведите этот день с близкими и любимыми. Будь то друзья, семья или даже твой питомец – объятия скрепляют узы и помогают наполнить дни теплом и пониманием. Сложите в свою жизнь больше объятий и почувствуйте их магию!

Источник: Самара-ГИС

Топ

Как вернуть связь с собой и открыть внутренний мир

Как же погрузиться в свой внутренний мир? Если задаться вопросом, легко это или сложно, ответ окажется в ваших руках. Начните с малых шагов по принятию себя. Остановитесь на мгновение, чтобы почувствовать настоящее. Прислушайтесь к своим...

06:39

День объятий: как простое прикосновение объединяет человечество

Каждый год 21 января мир отмечает День объятий – праздник, который объединяет людей через теплоту и заботу, сообщает Самара-ГИС. Этот замечательный день напоминает нам о значимости простых человеческих прикосновений. Объятия являются универсальным...

05:24

Иллюзии здравого смысла и предвзятости: как они обманывают наше восприятие

Предвзятость — это не просто убеждение, это когнитивное заблуждение, способное затмить наше восприятие реальности. Почему многие из нас верят в то, что здравый смысл является надёжным ориентиром, хотя на деле он может...

04:19

Кто съедает ваше время: тайны цифрового каннибализма

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда заглянул в телефон всего на минуту, а спустя несколько часов обнаруживал себя погруженным в бесконечную цепочку сообщений. Беседуя о таких банальных вещах, как выбор йогурта, можно потерять значительное...

03:25

Почему гиперопека может стать главной ошибкой в воспитании детей

Случается, что взрослые, желая лучшего, допускают серьёзные ошибки в воспитании своих детей. Конечно, речь не о буквальном риске для жизни, а скорее о том, что новые поколения теряют возможность полноценно развиваться, преодолевая трудности. Главный...

02:10

Забота о себе: как вернуть ощущение жизни и красоты

Каждая женщина порой сталкивается с моментами, когда, несмотря на внешние обстоятельства, внутри всё выглядит не так радужно. В такие времена мода и стиль отходят на второй план, а зеркало кажется чужим. Однако именно в такие моменты уход за собой...

01:06

Как распознать абьюз: ключевые признаки и способы защиты

Определение термина "абьюз" стало популярным, однако не все способны верно определить, что скрывается за этим понятием. Многие люди оказываются в таких отношениях, не замечая их токсичной природы. Абьюзивные отношения могут затронуть...

Вчера, 23:48

Любовь витает в воздухе: скидки на стильные образы от EDGE

Приближается День всех влюблённых, и EDGE решает сделать это событие ещё более особенным, предлагая скидку в 14% на ваш идеальный образ. Стиль для любого случая Свидание может принимать самые разные формы — от атмосферного вечера в театре до...

Вчера, 22:42

Признаки эмоционально зрелого мужчины, которые сложно заметить на первом свидании

Совсем недавно в психологической практике произошла интересная встреча: к специалисту пришла женщина лет 40, выглядящая ухоженно, но с глазами, полными печали. Сразу же задала вопрос: «Почему я выбираю мужчин, которые сначала кажутся идеальными, а...

Вчера, 21:31

Когда детство прячется за дверью: тайны забытых воспоминаний

На диагностических консультациях психологи зачастую слышат от клиентов: «Я почти не помню своего детства. Из воспоминаний остались лишь смутные образы». Человек сталкивается с ситуацией, когда его прошлое запечатано в недоступных уголках его...

Вчера, 20:27

Как избегающие партнеры разрывают отношения, даже если любят

У многих есть опыт, когда они визуально стараются сохранить отношения, в то время как партнер отдаляется, создавая ощущение, что любовь иссякает. Это парадоксальная ситуация заставляет задуматься о своей ценности, однако, как показывает практика, дело...

Вчера, 19:36

Как травма лишает нас права на собственное желание

В процессе работы над исцелением от травм особое внимание часто уделяется праву говорить «нет». Эта способность становится основой для личной защиты. Однако менее заметным, но не менее важным моментом является то, что...

Вчера, 18:31

Измены как психологическая зависимость: новая перспектива или удобное оправдание?

Ольга сидела напротив мужа, чувствуя, как темнеют её пальцы под давлением чашки. Андрей уже долго объяснял свою шестую по счёту измену за четыре года. «Это не я контролирую, это болезнь, — устало произнёс он. — Психолог сказал, что у...

Вчера, 17:06

Сознание как отражение: что скрыто за пределами нашего восприятия

На протяжении всей жизни мы воспринимаем мир как нечто отдалённое и внешнее. Вот небо, город, а вот и наше тело, в котором, кажется, мы «живём». Это создает иллюзию, что события происходят снаружи: сначала ситуация, затем реакция, и, наконец, мысль...

Вчера, 15:49

После плача: что ощущает клиент в психотерапии?

Свет на ситуацию после слез в терапии проливают результаты исследований, сосредоточенные на самоотчетах участников. Некоторые клиенты описывают свое состояние как облегчение, уверенность и контроль над собой, в то время как другие сталкиваются с...

Вчера, 14:53

Как извлечь пользу из психологической практики в моменты счастья

Зачастую клиенты приходят к психологу в непростые времена, когда внутренние трудности, кризисы и эмоциональные переживания требуют внимания и работы. Однако, когда наступает облегчение и ситуация налаживается, возникает чувство, что терапия завершена....

Вчера, 13:31

Три стратегии для карьеры в условиях современной нестабильности

Современный мир труда претерпевает глобальные изменения, вызывая пересмотр традиционных подходов к карьерному росту. Избыточная неопределенность, высокая конкуренция и отсутствие гарантий — вот реальность, с которой...

Вчера, 12:37

Нарциссизм: Что стоит за внешностью?

В современном обществе термин «нарциссичный» преподносится зачастую в негативном ключе, упрощая сложное понятие до его патологических аспектов. Опасности негативного восприятия нарциссизма Слово «нарциссичный» часто вызывает негативные ассоциации, что...

Вчера, 11:22

Как психодинамическая терапия помогает преодолеть низкую самооценку

Самооценка – это не просто уровень уверенности или набор позитивных фраз, которые мы повторяем перед зеркалом. Это более глубокое ощущение своей значимости в мире, связанное с тем, насколько мы ощущаем себя как полноценные личности, позволяем себе...

Вчера, 10:28

Сепарация: влияние на психическое здоровье и отношения

Процесс сепарации от родителей — ключевая часть взросления, проходящая в возрастном диапазоне 18-20 лет. Этот этап включает в себя не только физическое отделение, но также развитие самостоятельности и психологической автономии. К сожалению, многие...

Вчера, 09:27