Взаимодействие с абьюзером — это не просто характерная черта неудачного партнёрства. Это сложная психологическая игра, в которой страх, финансовые ограничения и внутренние выгоды могут мешать выбраться. Об этом говорится в статье, которая сосредоточена на том, почему даже успешные и умные личности оказываются в разрушительных отношениях. Здесь внимание уделяется не обидчику, а внутренним механизмам, которые способствуют сохранению абьюзивной динамики.
Что такое абьюз и кто такие абьюзеры
Термин «абьюзер» пришел из англоязычной психологии и означает «злоупотребление» и «жестокое обращение». Это не просто разовые конфликты, а систематическая попытка контроля и подавления партнёра. Абьюзеры стремятся разрушить самооценку и автономию другого человека, что можно считать продуманной стратегией.
Присутствует и глубокая психологическая травма, оставленная такими отношениями. Эти взаимодействия ведут к почернению восприятия и требуют длительной реабилитации. Психолог может помочь выявить механизмы, способствующие нахождению в этих отношениях.
Почему люди остаются в абьюзивных отношениях
Причины находятся в индивидуальной истории человека и могут включать:
- Перекрытие эмоциональных травм из детства, где любовь ассоциировалась с контролем.
- Неправильное восприятие отношений как очередного проекта с надеждой на изменения партнера.
- Сложные установки низкой самооценки, которые и приводят к привлечению абьюзеров в жизнь.
В таких отношениях может наблюдаться не только практическая выгода, но и эмоциональная зависимость от «горок» таких взаимоотношений.
Как выйти из абьюзивных отношений
Чтобы изменить ситуацию, важно начать с себя. Вот несколько шагов, которые помогут:
- Измените фокус. Обратите внимание на свои границы и внутренние установки.
- Создайте план выхода. Подробно разработайте тактику для безопасного разрыва.
- Проведите внутреннюю работу. Научитесь отделять здоровые отношения от абьюзивных через осознание своих ценностей.
Разрыв абьюзивных отношений может быть первым шагом к длительному восстановлению. Это требует времени, усилий и поддержки, чтобы заново обрести доверие к себе и своим ощущениям.
