Как не дать пустоте овладеть вашей жизнью: советы от Евгения Чичваркина

Как не дать пустоте овладеть вашей жизнью: советы от Евгения Чичваркина

Каждому из нас знакомо чувство неопределенности, когда внутри кажется пустота. Это не просто усталость, а отсутствие ясности и понимания, чем наполнить свой внутренний мир. В такие моменты становится актуальной дерзкая и точная цитата Евгения Чичваркина: «Вакуум заполняется г*.» Да, она жестка, но в ней заключена истина.

Пустота не остается пустой

Человеческая психика не терпит пустоты, и когда нет внутренней цели или интереса, человеку неизбежно придётся заполнить этот вакуум. Это может происходить через ленту новостей, мнения окружающих, чужие тревоги, случайные блоги или даже идеологии.

Особенно явно это заметно в переходные моменты жизни: выпуск из университета, переезд, расставание или выход на пенсию. Многим кажется, что нужно срочно найти что-то, чем себя «заполнить». Как результат — курсы наспех, беспорядочное поглощение контента, постоянные просмотры в соцсетях. В некоторых случаях это приводит к увлечению опасными учениями.

Информационный фильтр — как замок на дверь

В нашем мире, где постоянно кто-то стремится привлечь внимание, умение делать осознанный выбор — залог успеха. Каждый раз, когда мы не принимаем решение сами, это делают другие за нас.

Чичваркин, не имея высшего образования, постоянно обучается. Для него важны не дипломы, а актуальные знания. Это критически важный момент: обучение ради статуса — это в yesterday. Мы должны сосредоточиться на развитии ради жизни, а не на количественной стороне обучения.

Не все знания полезны

Можно бесконечно потреблять контент, но это не всегда ведет к внутреннему развитию. Знание — это только начальный этап. Главное — применять эти знания и осмысливать их.

Иногда наилучший вклад в личностное развитие — это не просмотреть очередную книгу, а остановиться и задаться вопросами о своих истинных потребностях и стремлениях. Что именно внутри ощущается как пустота? Чем можно заполнить это пространство?

Развитие требует разнообразия. Как для тела необходимо сбалансированное питание, так и для психики полезно смешение профессиональной, личной и творческой активности. Нужны перерывы, возможности для перезагрузки и обсуждений, где можно свободно мысленно побродить.

Зацикленность на одной цели или плане может ослабить вдохновение и гибкость в жизни. Все меняется, и то, что вчера приносило пользу, может превратиться в балласт, если не уделять внимание внутреннему состоянию.

Источник: Женская территория

Топ

    Как преодолеть внутреннего критика и стать своим лучшим другом
    Шизоидность и ловушки близости: Психология отношений
    Как не попасться на крючок ловушек в сообщениях
    Почему любовь требует усилий
    Мастурбация: навык для зрелой сексуальности и понимания себя
    Паттерны поведения: как они формируют нашу жизнь
    Сможем ли мы вновь узнать своих близких?
    День всех влюбленных: время заглянуть в глубину отношений
    Что делать для здоровья сердца: советы кардиологов
    Почему счастливо быть одной: мифы и реальность одиночества
    Сепарация от родителей: путь к зрелости и самопониманию
    Как тревога влияет на хроническую усталость
    Неожиданная встреча с бывшим: когда чувства оказываются на распутье
    7 Признаков, Что Он Принял Окончательное Решение О Разрыве
    Как простые привычки могут сделать вашу жизнь спокойнее
    Почему мы чувствуем себя не такими, как все?
    Токсичный перфекционизм: как избавиться от идеала и начать жить полной жизнью
    Можно ли залечить травму, не выходя из отношений с нарциссом?
    Настоящие сложности: как мужчины за 50 могут разочаровать в отношениях

Лента новостей