Обесценивание — это явление, с которым в жизнь сталкивается большинство людей. Иногда неосторожные слова окружающих, такие как: «Ты и правда считаешь себя самым умным? Сколько можно учиться?» — могут сильно подорвать самооценку и уверенность в собственных силах. Подобные комментарии не только ранят, но и ставят под сомнение все ваши усилия и достижения.
Взаимосвязь между вопросами и профессионализмом
Обесценивание особенно заметно в сферах, где требуется повышенная самоотдача — например, у фрилансеров. Им часто говорят: «Зачем ты задаешь так много вопросов? Ты ведь специалист и должен знать все сам». Важно понимать: вопросы — это признак профессионализма. Настоящий эксперт всегда стремится развиваться и находит лучшие решения, что проявляется в его желании узнать больше.
Как уверенно ответить на критику
Представим ситуацию: кто-то упрекает вас за проявленную инициативу. Как на это реагировать? Одним из вариантов ответа может быть: «Я задаю вопросы, чтобы гарантировать высокое качество своей работы. Ваши развернутые ответы помогут мне избежать ошибок». Такой подход не только защитит вас от критики, но и подчеркнет ваше стремление к профессиональному росту.
Психология обесценивания
Обесценивание — это зачастую отражение неуверенности самого собеседника. Не стоит принимать эти слова на свой счет. Вместо этого важно продолжать двигаться вперед, не позволяя критике разрушать вашу самооценку. Ваши усилия имеют значение, и они приносят плоды.
Столкнулись с обесцениванием? Поделитесь своими историями в комментариях. Узнайте, как уверенно общаться с разными людьми и быть лидером в диалоге, на бесплатном онлайн-мастер-классе «Психотрюки: как влиять, убеждать и побеждать в любой ситуации».
