Границы создают основу для безопасного и целостного терапевтического пространства, формируя условия для внутренних преобразований. Контракт служит отражением договоренностей между клиентом и терапевтом по важным вопросам взаимодействия.
Пространство для терапии
Терапия, проводимая в оффлайн-формате, проходит в специальном кабинете психотерапевта. Для молодых специалистов, не имеющих собственного рабочего места, доступна аренда кабинетов на почасовой основе. Важно, чтобы выбранное пространство было комфортным, защищенным и хорошо шумоизолированным. Места вроде кафе, общих пространств или даже скамейки в парке не подойдут для психотерапевтических сеансов.
Частота встреч и организация времени
Регулярность — главный принцип успешной психотерапии. Рекомендуется, чтобы сессии проходили в одно и то же время с заданной периодичностью: один раз в неделю или один раз в две недели. Следует помнить, что работа происходит исключительно во время сессии. В это время терапевт не должен предоставлять консультации или отвечать на вопросы клиента. Условия отмены или переноса встреч также обговариваются заранее.
Запрос клиента и продолжительность терапии
Психотерапия не является простым обменом приятными разговорами. Это структурированный процесс, нацеленный на решение конкретного запроса клиента. Для достижения результатов может потребоваться тщательное рассмотрение значительной части жизненного опыта клиента, однако акцент всегда остается на его запросе.
Важно, чтобы клиент понимал, что происходит в процессе терапии, и имел возможность задавать вопросы, если ему что-то станет непонятным. Терапевт не может действовать слепо; это процесс взаимодействия.
Определение продолжительности терапии может быть непростой задачей. Она может длиться 15 сессий (около трех месяцев при еженедельных встречах) или затянуться на год. Тем не менее, клиент не должен опасаться отправляться в бесконечное путешествие. Контракт может включать этапы работы (например, 5 или 10 сессий), позволяя ставить цели и задачи, а также оценивать прогресс в конце каждого этапа.
Кроме этого, в контракте обозначаются условия оплаты, способы связи между сессиями для решения организационных вопросов, а также правила заключительной встречи.
