Переход из начальной школы к средней – это как пересесть с уютного велосипеда на управление космическим шаттлом. Несмотря на то, что это тоже транспорт, здесь все совершенно иначе: больше кнопок, больше ответственности и сложные инструкции. Пятый класс – это именно такой шаттл. Новые кабинеты, учителя, требования и особенно – более запутанные социальные взаимодействия. На этом этапе у многих детей начинаются проблемы не только с успеваемостью, но и с концентрацией внимания.
Многочисленные родители часто замечают: «Наш ребенок такой способный, но в школе как будто теряется! Он витают в облаках, не слышит учителя, а на контрольной делает глупейшие ошибки». Ответственность за это обычно перекладывают на лень, гаджеты или не лучших учителей. Однако современные исследования, такие как работы Тайсаевой и Журавлева, показывают, что настоящая причина может крыться глубже – в совокупности школьной тревожности и когнитивных функций, особенно внимания. Важно разобраться, как внутренняя паника отключает сосредоточенность ребенка.
Тревога: друг или враг?
Для начала необходимо различить тревогу и тревожность. Тревога – это нормальная, хоть и неприятная реакция на неопределенность: она мобилизует организм. Например, предок-неандерталец, услышав рычание саблезубого тигра, начинает действовать. Некоторая тревога может быть полезной и современному школьнику: немного волнения перед выступлением может помочь справиться с задачей.
А вот тревожность – это уже определенная черта личности, склонная воспринимать мир как постоянную угрозу. Если рычание тигра слышится одновременно в школьном коридоре и на уроке математики, это становится «эволюционным багом». Мозг пятиклассника, ожидающего неприятностей, не может эффективно функционировать, истощая ресурсы на «сканирование» окружающей среды.
Мозг в режиме выживания: как тревога влияет на внимание
Что же происходит в мышлении тревожного ребенка? Нейробиология указывает, что за эмоции, такие как страх и тревога, отвечает амигдала. При активации этой структуры происходит «перехват» управления у префронтальной коры, занимающейся сложными задачами и концентрацией.
Исследования показывают, что две ключевые формы тревожности мешают сосредоточению:
Многие дети, которых беспокоит мнение учителей, не могут сосредоточиться на материале, теряя фокус. Это создает замкнутый круг: тревога ухудшает внимание, это негативно сказывается на успеваемости и порождает еще большую тревогу.
Цифровой век и его влияние
Совсем недавно проведенное исследование среди московских пятиклассников показало, что 89% из них испытывают проблемы с концентрацией. У детей недостаточно развитая способность к устойчивой концентрации из-за перегруза информации из цифровых источников (TikTok, YouTube). Ребенок привыкает к быстрой переключаемости внимания и теряет интерес к длительным занятиям.
Решение таких проблем требует комплексного подхода. В числе рекомендаций:
Сохранение спокоя и более осознанное управление вниманием – ключевые факторы в обучении современных детей, позволяющие избежать стресса и развивать уверенность в себе, сообщает Сайт психологов b17.ru.
