Часто общество воспринимает абьюз как явление, присущее мужчинам, ассоциируя его с физическим насилием и криками. Однако существует скрытая форма насилия, которая не менее разрушительна, но намного более утонченная. Когда агрессором становится женщина, она использует не кулаки, а слова и манипуляции, оставляя раны на душе своих жертв вместо синяков на теле.
Женский абьюз зачастую остается незамеченным, так как не вписывается в привычные рамки понимания насилия. Он маскируется под заботу, ревность и желание помочь. Пострадавшие могут долго не осознавать вред, который они испытывают, стыдясь своих чувств: «Как же я могу пожаловаться? Она же просто проявляет любовь».
Как проявляется женская агрессия
Женский абьюз редко бывает очевидным. Его проявления включают:
- Психологическое насилие: унижения и постоянная критика.
- Газлайтинг: фразы вроде «Это тебе только кажется» и «Ты все выдумываешь».
- Социальная изоляция: контроль общения и манипуляции связями с друзьями и родственниками.
- Эмоциональный шантаж: слезы, истерики и угрозы несчастья.
- Финансовый контроль: обесценивание финансовых навыков партнера и постоянные требования отчетности.
Таким образом, агрессия женщин направлена не на физическое подчинение, а на полное психологическое доминирование.
Почему женский абьюз остаётся незамеченным
- Стереотипы: «Женщины не могут быть насильниками».
- Иллюзия благополучия: такие женщины часто выглядят вполне нормально в обществе.
- Манипуляции: они могут раньше других жаловаться друзьям о непонимании.
- Невидимость насилия: нет физических следов, только слово жертвы против уверений агрессора.
Пострадавшие порой слышат: «Она просто эмоциональная», или «Ты же мужчина, потерпи». Это также сбивает с толку.
Как защитить себя от абьюза
Если вы подозреваете, что находитесь в абьюзивных отношениях, вот несколько шагов небольшой поддержки:
- Определите, что происходит — это насилие, а не просто «сложный характер».
- Найдите поддержку — поделитесь с другом или консультантом.
- Записывайте инциденты — чтобы защититься от манипуляций.
- Установите границы — четко обозначьте, что вы не приемлете.
- Будьте готовы уйти — иногда это единственный способ сохранить себя.
Если данный текст заставил задуматься, важно помнить, что обращаться за помощью — это не слабость, а признак мужества, пишет Дзен-канал "ПСИХ инфо".
