Взаимоотношения с нарциссами, абьюзерами или психопатами могут стать причиной череды неудач и неприятных ситуаций. Люди, оказавшиеся в подобной ситуации, часто замечают, как их жизнь наполняется проблемами, которые раньше их не беспокоили. Привычная жизнь будто перестает существовать, а на её месте возникает череда неприятностей, от которых трудно избавиться без серьезной работы над собой, пишет канал "Психолог Людмила Волкова.".
Психологический механизм
После периода «сахарного шоу», когда нарцисс восхищается партнером, начинается этап обесценивания. Из идеала партнёр, ранее казавшийся «женщиной мечты», внезапно становится «недостойной» и «несовершенной». Упреки за мелочи становятся частью повседневной реальности. Нарцисс может разоблачать любые ошибки, начиная от внешности и заканчивая профессиональными качествами, делая акцент на том, что партнёр не способен на что-либо значимое.
Эмоциональное разрушение
- Под давлением постоянной критики происходит падение самооценки. Со временем жертва начинает воспринимать слова нарцисса как истину, что ведет к ухудшению ее внешнего вида и снижению уверенности в себе.
- В повседневной жизни это выражается в ошибках на работе и бытовых неудачах, что лишь усугубляет ситуацию. Нарцисс, фактически, закладывает негативные установки, заставляя человека сомневаться в своих способностях.
Советы по восстановлению
Важным шагом к восстановлению является осознание, что такие отношения несут лишь вред. Необходимо разорвать связи с нарциссом и начать работу над собой. Это может включать:
- Психологическую помощь для повышения самооценки и социального взаимодействия.
- Применение техник самосовершенствования, которые будут способствовать восстановлению уверенности в своих силах.
Нарциссы способны нести лишь разрушение и зло, и лучшим решением будет прекращение контактов с ними. Это открывает путь к самореализации и новой, более позитивной жизни.
