Как понять, почему ваш бывший не хочет возвращаться, и что с этим делать

Постразрывные переживания это одна из самых сложных и болезненных ситуаций, с которыми может столкнуться человек. Эмоциональный шторм, чувство потери и недовольства прошлым все это добавляет драматизма в ваше состояние.

Если бывший партнер отклоняет ваши попытки примирения, это может показаться окончательным. Тем не менее, даже в такой ситуации остается шанс на восстановление отношений, если следовать продуманным советам. Психологи уверены, что понимание причин отказа и стратегии для выхода из кризиса важные шаги к воссоединению.

Психологические причины отказа

Когда бывший партнер говорит о нежелании вернуться, необходимо учитывать различные сценарии. Первый сценарий предполагает, что вы могли непреднамеренно оказать давление на него, что выливается в сопротивление с его стороны. Так, ваши настойчивые попытки восстановить отношения могут привести к увеличению дистанции между вами.

Во втором сценарии ваш бывший, скорее всего, четко обозначил свои границы и просит оставить его в покое. Этот сигнал следует воспринимать серьезно, и лучше временно прекратить все контакты. Это не значит, что надежды нет: эмоциональное состояние после разрыва может меняться со временем.

Также существует третий сценарий, когда бывший активно делится своим счастьем на стороне, что может быть признаком незавершенных эмоциональных процессов. Такая реакция может свидетельствовать о его привязанности и даже открывать дорогу к восстановлению отношений.

Избегайте убеждений

Несмотря на то, в каком сценарии вы находитесь, важно воспринимать слова бывшего партнера всерьез. Прекращение общения может противоречить вашим внутренним желаниям, но это окажется наиболее эффективным способом. Уговоры не работают, поскольку восстановление отношений это не рациональный, а эмоциональный процесс.

Эмоциональная связь не создается доводами или логическими аргументами. Лучший способ начать исцеление это полное отсутствие контакта на срок около 30 дней, чтобы дать и себе, и ему время. Важно помнить: чем больше расстояние между вами, тем сильнее он ощущает вашу недостаточность.

Самосовершенствование ключ к успеху

Во время отсутствия контактов ваш фокус должен быть на самосовершенствовании. Первые дни можно уделить осмыслению произошедшего, а затем следует направить всю энергию на улучшение себя. Работайте над физической формой, карьерой или хобби становитесь более привлекательным партнером.

Необходимое восстановление коммуникации должно начинаться с легкого, нейтрального общения без давления. Это создаст основу для восстановления эмоциональной связи. Важно проявлять терпение и уважение к его границам, реагируя на его сигналы с деликатностью.

Если восстановление не происходит по причинам, неподконтрольным вам, не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью. Порой взгляд со стороны и поддержка могут существенно изменить ваши шансы на второй шанс в отношениях.