Когда детство осталось позади, а установка «заслужи любовь» всё еще с нами
Случается стоять у окна под дождем и вдруг ощутить, как накрывает осознание. Не как волна, а как холодное стекло на щеке. Воспоминания о вопросах: Что я сделала не так?, Почему он со мной так разговаривает? и Как вернуть ту первую легкость? всплывают в голове.
Любовь не является естественной данностью. Это не то, что просто вручается в начале отношений, как пропуск в отель. Она заслуживается.
Любовь как сделка
Когда любовь воспринимается как то, что нужно заслужить, мир становится полным сделок. Мы не просто живем, а постоянно сдаем экзамен на предмет достаточно ли я хороша. Как в детстве: Вот получишь пятерку, мама тебя будет любить. Теперь ты взрослая, а твой внутренний ребенок все ещё ждет признания.
Звучит жутко, ведь это как возвращение в детство, где ты стремишься к оценке, чтобы доказать свою ценность. Однако в каком-то смысле это означало бы лишь неправильное понимание любви.
Сад или засохший кактус?
Представьте, что ваши отношения это живой организм, так сказать, сад. Такой сад нуждается в разговоре, нежности, освобождении от обид и помощи в развитии. А как обстоят дела с вами? Бывает, что вы превращаетесь в засохший кактус, ожидающий дождя. Но так сад не выживет.
Любовь не является наградой за достижения или идеальность. Это тихая гавань, куда можно вернуться без особых причин. Однако многие из нас привыкли воспринимать любовь иначе.
- Купить квартиру тогда...
- Получить повышение тогда...
- Похудеть на пять килограммов тогда...
Но подход тогда не работает, ведь истинная близость не зависит от условий. Она приходит, когда разрешаешь быть собой со всеми недостатками и особенностями.
История Полины
Однажды Полина, пришедшая на консультацию с вопросом Что не так со мной?, составила список требований: готовить как его мама, всегда выглядеть идеально, не обременять его заботами. Она считала, что любовь нужно заслуживать ежедневно.
Но после одного вечера, когда Полина забыла купить любимый сыр, все изменилось. Вместо раздражения он просто улыбнулся и сказал: Да ладно, бывает. Этот момент стал для Полины откровением: она поняла, что не нужна ему идеальная жена, а нужна просто она настоящая, со всеми своими недостатками.
Настоящая любовь приходит не за что-то, а просто потому, что ты есть. И когда это осознаешь, начинаешь просто жить. Каждый день стоит вкладывать в отношения нежность, внимание, а не требования. И тогда любовь возвращается, теплая и настоящая.
Если бы ваши отношения могли говорить, что бы они сказали: Спасибо, что ты есть или Я давно задыхаюсь?