Почему мы чувствуем себя не такими, как все?

Внутри каждого из нас может возникнуть ощущение, что мы не вписываемся в окружающий мир. Этот странный трепет или внезапная грусть может проявиться как одиночество, которое трудно описать чем-то вроде осознания, что со мной что-то не так.

Находимся среди людей, но словно за стеклом, наслаждаясь спектаклем, в котором каждому отведена своя роль, кроме нас. Лишь зрители, не зная, какую нам отвести. Это не просто кратковременная тревога, а состояние, которое может сопровождать нас на протяжении всей жизни.

К примеру, представьте себе ребенка, который слишком рано научился утешать себя. Этот маленький взрослый воспринимает мир, замечая детали, которые многие игнорируют. Его чувства могли оставаться без внимания со стороны взрослых, и в итоге он начинает думать: То, что я чувствую, неправильно. Я недостаточно хорош.

Наследие из детства

С возрастом такие люди создают маску, показывая миру одну сторону себя, в то время как внутри остается другая полная противоречий. Они начинают понимать, что другим живется легче, в то время как они сами носят эту инаковость как тайну, а затем как бремя, которое становится частью их личности.

Двойственность и изоляция

Это разделение может проявляться в виде двух состояний. Первое ощущение собственной ущербности: Со мной что-то не так, постоянный поиск недостатков, которые другие не замечают. Второе убеждение о своей уникальности: Я слишком чувствительный, и меня не поймут. Оба состояния создают изоляцию, сопровождающуюся стыдом или грандиозностью.

Принять свою обыкновенность может быть страшно, ведь это кажется равносильным исчезновению. Вопрос Если я такой же, как все, то кто я? ставит под сомнение саму сущность.

Шаги к принятию

Чтобы справиться с этими чувствами, необходимо:

• Осознать момент, когда была выбрана защита.
• Позволить себе плакать о том одиноком ребенке, который пережил трудности.
• Обрести свою стаю, где ваше особенное будет понято другими.
• Принять двойственную природу своего существования: быть как уникальным, так и обычным.

Можно быть одновременно и частью коллектива, и сохранить свою индивидуальность это поможет уменьшить одиночество. Мы сталкиваемся с переживанием Я не такой, как все, и именно эта мысль может привести к возврату к самому себе, а также к принятию своей принадлежности к другим.