Почему нарцисс возвращается: механизмы и как остановить этот цикл

Нарциссическая система восприятия

Люди с нарциссическим расстройством личности рассматривают окружающих не как независимые личности, а как источники ресурса, подтверждающие их значимость, восхищение или эмоциональную подпитку. Это уникальная система восприятия, где каждый новый потенциальный партнёр лишь ментальный образ, созданный для удовлетворения потребностей нарцисса, пишет Дзен-канал "Новый человек".

Главная цель нарцисса сохранить своё хрупкое эмоциональное состояние. Он не может принять реальность другого человека, если она не соответствует его интересам. Вместо этого нарцисс применяет идеализацию и девальвацию, опираясь на текущие потребности.

Фаза 1: Любовная бомбардировка

1.1. Интроекция: создание ментального образа

Нарцисс не понимает, как работать с реальным человеком, поэтому он создает внутренний объект, основанный на ваших чертах: внешности, манере говорить и эмоциональных реакциях. Затем этот образ идеализируется и становится непревзойдённым в его восприятии.

• Нарцисс фиксирует ваши наиболее привлекательные качества.
• Фантазийный образ фотошопится для обеспечения полной идеализации.

1.2. Любовная бомбардировка: манипуляция ради контроля

Этот механизм не просто для получения удовольствия нарцисс делает всё, чтобы закрепить Вашу зависимость и заставить вас соответствовать его идеализаций. Любые изменения в вашем поведении будут требовать от него гнева и давления.

Фаза 2: Обесценивание

2.1. Когда идеал рушится

Когда вы не можете соответствовать идеализированному образу, нарцисс впадает в ярость и начинает обесценивать вашу личность. Созданный им образ теперь видится только в негативном свете.

2.2. Проективная идентификация: вы враг

Нарцисс заставляет вас подтвердить его негативный образ, провоцируя на поведение, которое соответствовало бы его взгляду:

• Обвинения в холодности ведут к вашему отстранению.
• Провокации создают конфликты, в результате которых вы уходите.

Фаза 3: Дискард и реидеализация

3.1. Разрыв и обесценивание

Когда нарцисс решает, что вы не соответствуете его идеалам, он отбрасывает вас и переписывает историю, выставляя себя жертвой.

3.2. Затягивание: попытка реидеализации

Спустя время нарцисс может вернуться не потому, что скучает, а для того, чтобы вновь использовать вас как источник эмоциональной подпитки.

Что происходит, если вы сопротивляетесь?

4.1. Полный отказ от контакта

При блокировании всех связей, нарцисс сталкивается с когнитивным диссонансом, что делает его ещё более агрессивным.

4.2. Как нарцисс справляется с отвержением?

Он может переписывать историю и обесценивать вас, убедив себя, что всё произошло по его вине.

Понимание нарциссической динамики поможет защитить себя. Важно помнить, что нарцисс никогда по-настоящему не отпускает, и ваша самооценка ваше главное оружие.