Гостинг: кто виноват и что с этим делать

Гостинг это неожиданное прекращение отношений, когда один партнёр по каким-то причинам решает уйти, оставляя другого в состоянии полного замешательства. Чаще всего ушедший, оставивший своего партнёра, не объясняет свои действия, что приводит к глубокому эмоциональному кризису у того, кто остался. Подобные ситуации вызывают бурю вопросов и самообвинений, даже если в самом расставании нет никаких объективных причин.

Как реагируем на гостинг?

Реакция на гостинг у большинства людей примерно одинакова. Первым делом у партнёра, который остался, происходит коллапс самооценки. Возникают мысли о том, что он сам виноват в разрыве: "Если бы я был лучше... ". На самом же деле, гнев и боль от разрыва чаще всего не имеют ничего общего с его личными качествами.

Причины, стоящие за гостингом

Итак, почему кто-то решается на такой шаг? Вот несколько наиболее распространённых причин:

• Эмоциональная незрелость: Многие инициаторы разрыва испытывают страх перед серьёзными отношениями и ответственностью, в результате чего выбирают самый лёгкий путь просто исчезнуть.
• Желание отомстить: Причиной может быть психологическая травма, когда человек мстит всем за свои неудачные прошлые отношения. Это единственный способ справиться с обидой.
• Личностные особенности: Например, эгоизм и нарциссизм, когда человек думает прежде всего о своих Needs, игнорируя чувства другого.

Почему не стоит искать причины в себе

Часто жертвы гостинга подвергают себя самокритике, но важно понять: уходящий человек делает это эгоистично и не заботится о ваших чувствах. В здоровых отношениях партнёры берут на себя ответственность за свои поступки, поэтому разрыв не должен стать причиной для самообвинений. Возможно, эти отношения давно нуждались в завершении. И важно помнить: если человек ушёл, значит, он не был готов к настоящей близости.

Таким образом, вместо того чтобы углубляться в самокопание, стоит заняться своим эмоциональным состоянием. Лучше всего сосредоточиться на себе и своем будущем.