Самооценка: правда или фальшивка?

Когда вы в последний раз просто наслаждались моментом, не стремясь к улучшениям или не оценивая свою сияемость? Удивительно, но в современном мире это кажется чем-то неприличным.

Сегодня от человека требуют не просто быть, а быть осознанным, обладая высокой самооценкой. Идеальный образ это уверенный в себе герой, который публикует в соцсетях посты о том, как любит себя. В то время как внутри может царить беспокойство, внешний вид должен свидетельствовать об уверенности. Мы забыли, что цель просто быть, а не упаковывать себя в идеальные образы.

Как психология изменила наше восприятие себя

До XX века личность интересовала в основном поэтов и священников. Однако с появлением психологии восприятие себя взяло новый курс. Фрейд говорил о темных сторонах нашего я, а Роджерс подчеркивал важность самопознания. С этого времени быть просто простым рабочим стало недостаточно; стало важно быть осознающим себя представителем профессии.

Это привело к тому, что психология стала новой религией, навязывающей свои принципы и нормы. Теперь требование личностного роста и осознания стало обязательным в любой сфере жизни.

Самооценка и её рыночная стоимость

Самооценка превратилась в товар, которому отведена роль активного игрока на рынке. Марафоны по самолюбию и курсы по личностному развитию заполнили социальные сети, создавая иллюзию необходимости осознания своей ценности через внешние успехи и одобрение окружающих.

Теперь человека оценивают по формуле: диплом + харизма + популярность в соцсетях. Самооценка стала новой валютой, которая может как возрастать, так и падать, но каждый стремится вложиться в нее. Грустно, что многие забыли, что они не проекты, а настоящие люди.

Недавние исследования показывают, что завышенная самооценка не дает тех преимуществ, которые рекламируют. Часто это приводит к агрессии и игнорированию критики.

Что если самооценка не главное?

А теперь представьте альтернативную реальность: самооценка не является обязательной частью жизни. Ценность это не результат постоянной работы над собой, а данность. Фромм, к примеру, утверждал, что просто быть важнее, чем вести исключительно презентабельную жизнь.

Попробуйте меньше обращаться к своей самооценке. Уйдите в себя на несколько дней, не стремясь угодить окружающему миру. Вы можете ощутить застой, но вскоре может прийти понимание, что подлинная ценность не в оценках, а в том, чтобы просто быть собой.

Не позволяйте вашей жизни превращаться в бизнес-план. Просто живите.