Психологические травмы, унаследованные от родителей-алкоголиков

Когда воспитание проходит в условиях алкогольной зависимости одного или обоих родителей, это накладывает отпечаток на жизнь ребенка. Нередко такие дети вырастают в атмосфере хаоса, где насилие и эмоциональная холодность становятся нормой.

Достигнув взрослости, они могут чувствовать внутренний дискомфорт, независимо от того, насколько далеко они ушли от своей семьи. Зачастую такие люди сталкиваются с трудностями в построении нормальных отношений, переживают постоянное чувство вины и не могут просто расслабиться и наслаждаться жизнью.

Это не просто сложный характер виной тому тяжелое наследие дисфункциональной семьи. От людей, выросших в таких условиях, могут остаться глубокие психологические травмы, и вот основные из них:

• Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (К-ПТСР)
• Токсический стыд
• Токсическое чувство вины
• Проблемы в построении отношений созависимость и контрзависимость

Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство

Этот диагноз охватывает состояние, когда эмоции становятся замороженными из-за постоянного страха и тревоги. Дети, которые росли в атмосфере непредсказуемости, часто скрывают свои чувства, чтобы просто выжить. Они могут на долгое время отложить свои эмоции в сторону, что в дальнейшем приводит к физическим недомоганиям и вспышкам агрессии.

Токсический стыд и чувство вины

В процессе взросления у детей таких семей формируется стойкое ощущение, что они не такие или неправильные. Токсический стыд может вызывать желание заслужить дружбу нормальных детей или, наоборот, склонность общаться с теми, кто переживает подобные проблемы. Токсическое чувство вины формируется, когда дети берут на себя ответственность за страдания родителей, что в дальнейшем мешает им в личной жизни.

Проблемы в отношениях

Взрослые, вырастившиеся в таких условиях, часто путают любовь с жалостью. Их личные связи могут оказаться столь же деструктивными, поскольку они автоматически рисуют сценарии, знакомые из детства. Они могут неосознанно выбирать партнеров с аналогичными паттернами, что создает бесконечный круг созависимости и боли.

Подходит ли описанное вам? Хотя это непросто, такие травмы можно проработать в рамках психотерапии. Применение телесной терапии, работа с эмоциями и групповые занятия могут помочь этим людям начать жить без груза прошлого.