Тонкости сепарации: почему отделиться так сложно
Современное общество часто усмехается над концепциями "не-сепарации" и "недо-сепарации", считая их признаком слабости или инфантильности. Окружающие могут думать, что достаточно просто уехать, чтобы порвать связи с родителями или удушающими партнёрами. Однако отделение от familiи значительно сложнее это требует большой силы и смелости.
Причины сложности сепарации
Возникновение трудностей с отделением можно объяснить двумя основными факторами страхом и чувством вины.
Страх как главная преграда
Первый страх связан с ощущением небезопасности. Без финансовой или психологической стабильности многие не могут осознанно отделиться. Это объясняет, почему взрослые порой остаются жить с родителями: страх перед самостоятельностью и ответственностью за быт может сдерживать человека. Страх остаться одному в незнакомом пространстве лишь добавляет масла в огонь.
Глубокая недолюбленность может порождать внутреннюю зависимость, делая сепарацию особенно сложной. Часто такие люди чувствуют себя как птенцы, у которых, хотя и выросло тело, отсутствуют крылья для полета. Еще одним страхом можно назвать опасение близости, особенно с противоположным полом, что вызвано психологическими травмами и ведет к замораживанию сексуальности. В результате такая любовь неминуемо становится идеализированной, далекая от реальности.
Вина: бремя ответственности
На уровне вины многие начинают сомневаться: "Как я могу оставить родителя, который не справляется с жизнью?" Обязанность за близкого, особенно если это больной или пожилой человек, порождает глубочайшую идентификацию. Это чаще всего приводит к созданию симбиотических отношений, в которых один человек становится спасателем другого, что делает сепарацию почти невыполнимой задачей.
Когда на плечи ребёнка ложится бремя "спасателя", он часто оказывается в ловушке: либо не создает своей семьи, либо избегает рождения собственных детей по той же причине.
Понимание того, что "Я не боюсь быть одна" и "Я не ответственна за ваше благополучие", приходит лишь после успешной сепарации от родителей. Однако для тех, кто всю жизнь прожил в симбиотических отношениях, такой переход может стать настоящим испытанием, пишет источник.